大家都肯定知道一句话，叫做安全感是自己给的。但在谈恋爱的时候对方冷淡，总多多少少会有点纠结。担心自己是不是哪里做的不好，是不是有了其他的情敌，对方是不是对自己失去兴趣……这种患得患失在感情里也是经常会出现的，学会相对冷静地与这些患得患失共存，并且征服他们不再乱想，也是一个很重要的成长历程。
和喜欢的男人在一起，当然是因为有欣赏他们的地方。他们有的好看，有的聪明，有的人情豁达，有的个性幽默——我们喜欢上一个人的时候，往往会看轻自己，觉得对方那么好，自己配不上人家，而这种思维心里，也正是失去安全感的第一步。
他那么好，为什么会和我在一起？
其实谈恋爱，和一场好的合作一样，最终是为了双赢，大家都有所满足，有所成长。我工作上也一直是一条乙方狗，但我并不觉得甲方就比我厉害。商业社会，无非是利益的互相交换，既然是交换，那么就能达成一种微妙的平衡感。如果一个人真的什么都不缺，他根本没有必要找你合作。既然他来找我，就说明我之类有他要的东西。我很喜欢一部电影里的台词，威尔斯密斯演的恋情指导专家和男人说，如果这个女生愿意和你出来约会，你要记得，她已经愿意和你出来约会了。
其实这话也是我想和女生所说的，当你和一个男人在一起，你要记得，你们现在已经在一起了。
他没有选择别人，而是选择和你在一起，那么恰恰说明，以前和当下的你，身上有他需要或者欣赏的特质。
男人和你谈恋爱，说明你给了他谈恋爱的感觉。他也渴求在你身上获得被爱慕，被喜欢，被欣赏，被尊重，被依赖，被体贴；同时，他也希望你给他这些感受的时候，又不至于把他压垮——这不多不少的亲密和距离，就是你们彼此之间默契的爱的感觉。
看到这里，是不是觉得男人也挺事儿妈的？如果你们能这么理解且接受，那么恭喜你们，接下来谈恋爱就会顺利许多了。真不要以为男人就是超人，出来谈恋爱是在做慈善，是对你的拯救，其实男人也在默默计算着自己的收获，他们也需要恰到好处的感情依恋。
如果你能在一个男人犯了傻，吃了亏以后仍然安静又乐观地陪着他，静静展现自己的美丽与骄傲，那你带给他的安全感大发了。
许多文章告诉你，好男人会干这个，好男人会干那个……对，没错，好男人帅气，体贴，风趣，幽默，他们记得纪念日，也会在你软弱的时候过来支撑。但同时，这样的男人也会有自己软弱，犯浑，痛苦，矛盾的时候，他有可能说的出来，也有可能说不出来，他们也有认为这日子过的就好像冷冰冰的雨水在往自己脸上冷冷的拍，他们也有不想看见任何人，不想说任何话的时候，而那个时候，我知道你作为女朋友，的确很没有安全感。也许因为距离，也许因为表达的困难，也许因为彼此的误会，也许因为希望的缺失，你看着你的男人在冷漠，在退缩，你提任何小小的要求，都担心变成世界大战。
这个时候，第一步，你真的什么都别多干，什么要求都别多提，你只要安静地出现在他想看，就能看得见的地方就行了。在男人刚刚变现出冷淡期的时候，你需要的是先沉住气。因为这个时候你判断不出是他生活的其他状况出了问题，还是对你失去了兴趣（别去问他，有可能他自己也表达不出来），但无论是哪种情况，能处变不惊的人，更容易给别人力量，如果他恰好出于生活中或者感情中失去安全感的阶段，你拼命去要，还不如等他来问你拿。
真的是涉及生死问题的安全感，当然也只能寄托于哲学或者宗教了，但普通过日子的那些浮沉，先沉住气是一个非常不错的选择。
当然为了防止沉住气和冷战之间的误会，你还要走第二部，在安全距离间的装傻。这种装傻就类似于给对方一个台阶下，但也给自己保留一点面子的交流——记得是交流，而不是示好或者责怪，示好反而会显得很刻意甚至有点虚伪，责怪呢也许会使得大家都下不来台。频率稳定且简单的状态交流，既不给彼此增加负担，也多少表达了我还在意你的信号。只要这个男人对你还有所在乎，他会懂得你对他的心意。也愿意在自己状态调整好以后，约你出来弥补。
