假面舞会特辑 | 一舞知天下

武汉大学学生会 · 公众号 · 大学校园 · 2017-10-09 23:56

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假面舞会特辑 | 一舞知天下

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舞蹈是历史最悠久的艺术形式，周始《大武》动如崩雷闪电，止入江海波平以颂周王伐纣之功业；唐时碧云仙曲舞霓裳，一曲霓裳羽衣致宫廷声色犬马；又有兰陵王入阵曲纪长恭忠以事上。

千百年来，舞蹈不断发展，而近现代舞蹈在继承古代舞蹈优秀传统的基础上更加熠熠生辉。那么就让我们了解下面四种简单易学的舞蹈，跳起舞来，用舞蹈去感知这个世界吧！

DANCE & HAPPY

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集体舞通常指都市广场，校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。集体舞作为一种都市的大众性舞蹈，带有强烈的自娱性，舞步一般比较简单，队形变化也不复杂，是一种比较容易开展的“大家跳”。所以也是舞会是大家的第一场舞，活跃气氛的不二选择。集体舞曲为简单的快舞步歌曲以及DJ歌曲，节奏明快。学习集体舞分为三个阶段;而这三个阶段又包含了吉特巴、牛仔、拉丁舞。此舞很受大众喜爱，男女老少皆可跳，那可是全民健身！

Part One 集体舞

Group Dancing

DANCE & ELEGANT

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交谊舞慢三步舞又称华尔兹舞，舞曲旋律优美抒情。三步，顾名思义，就是每一小节有三拍。每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。这样，通过脚部结合身体的升降倾斜，就能带动舞步移动，使其起伏连绵，舞姿华丽典雅。华尔兹可是“舞中皇后”，跳好华尔兹能提升你的气质哦。

随着音乐摇摆，沉醉在华尔兹的优雅

Part Two 华尔兹

Waltz

DANCE & PASSION

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说起伦巴，大家第一反应一定是热情与性感。然而除了热情与性感，伦巴舞姿迷人缠绵，步法婀娜款摆，若即若离，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。这个可是会在新生舞会上教学的哦。那么如何跳好这爱情之舞呢？跳伦巴要掌握三要素：灵魂，平衡和性感。跳舞时我们上身要有摩登舞的挺拔，中段要有拉丁舞的挤压和拉长，腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法这是伦巴的内在灵魂。步伐不要过大，要用胸腔控制呼吸，保持平衡。对了，不要忘记性感哦。学会用音乐，脸部表情，眼神以及身体动作来表达伦巴舞蹈的激情与性感。

踮起脚尖，旋转裙摆，一起点燃爱情之火。

Part Three 伦巴

Rumba