文| 梁爽 授权发布
来源| 哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）
有句大实话，你的容貌和气质里，藏着你看过的书和走过的路，我觉得这话小看了音乐的力量。
有次我看景甜直播洗脸，背景音乐节奏轻快，让人心情舒畅。她说“我一般洗脸的时候喜欢放点音乐，不然洗脸的时候也是挺无聊的。”
后来我自己洗脸时，有意识地根据当下的心情，放着轻快旋律的音乐，感觉洗脸更享受，
断舍离掉白天公司里的琐碎烦躁，
音乐给我注入一些快乐和放松。
当我心情差、想生气的时候，我也会找几首摇滚歌曲发泄怒气、平复心情，果然像木心《即兴判断》里所说，用音乐来发脾气，当然最惬意。
以前有段时间我在健身房里学瑜伽，心里暗自羡慕瑜伽老师的体型和容貌，有天下课后我们几个学员夸赞老师的好状态。
老师听到后自谦了几句，她说很多人觉得是瑜伽的动作改变了体貌，其实瑜伽音乐也功不可没，让人内心舒缓平静，眉目间也会柔和顺畅起来。
所谓相由心生，音乐善于改变着心绪的走向
。
在你高兴时，为你助兴；在你悲伤时，给你安慰；在你懊恼时，替你打气。
音乐还会潜移默化地改变人的气质。
前段时间，庆哥跟我感慨，学习一门乐器能活生生地提升气质。
她的一个已婚女同事想丰富下业余生活，半年前报名学古琴。
这几个月，越来越感觉她整个人的节奏感变慢，不焦虑也不紧绷，周身上下增添了一股从容淡定的气质。
我也有同感，我高中时有一任同桌，学小提琴七八年了，她的气质在全班女生中十分出挑。
我看过她演奏，她挺拔地站着，双臂随着音乐节奏而曲张，那时我终于知道她为什么这么有气质了：
她把音乐作为媒介，传递出对音乐的理解和情感的表达，将自己的人生经历、思考感悟、内心体会融入在音符里，使得气质和魅力无形中得到放大。
离音乐很近的人，内心会更敏感，更柔软，更丰富，所以更有气韵。
两年前，一位有气质的漂亮女同事，吐血推荐我去看音乐脱口秀《听说》。
我看完两季后，我觉得，
音乐总是由内而外地影响着自己，表面上让人心情变好，气质变佳，内核是种精神熏陶，人文互动。
昨天收官的《听说2》“告别，不要告别”中，
马世芳说的话让我想把节目隆重安利给更多人。
已所欲，广推于人，
遇见会庆幸，错过会遗憾。
我一直钟爱优酷出品的“看理想”系列的泛文化节目，比如
窦文涛主持的《圆桌派》，
马世芳主持的《听说》，
一贯清流，每期必看，不止一遍。
这个节目有底蕴，与其它速食节目呈现出截然不同的质地，将阳春白雪的音乐文化降维，有趣易懂，高而不冷。
《听说》第一季豆瓣评分9.2，昨天刚收官的第二季高达9.5分，我深爱这个节目，除了让我更懂音乐魅力之外，还很治愈我的心浮气躁。
一方面是主持人马世芳的人格魅力和暖心气质，他是台湾广播金钟奖得主，著名节目主持人。
他生长于书香世家，像李宗盛等人物，其青年时期就出入他家客厅，和他父母聊人生、谈音乐。从小耳濡目染被音乐熏陶，使他
声线温润，简约内敛，清灵干净，情怀满满。
另一方面是他行云流水、信手拈来地将音乐背后的人物故事和社会背景娓娓道来，传递出作品的人文感。
《听说》每期节目都是他走进电台，拉近话筒，从经典台湾作品出发，由点到面铺开。
讲创作者的故事、词曲的故事以及歌曲所反映的时代背景和变迁，像以音乐为主线的纪录片，让人发现歌曲背后的缤纷故事。
听他讲三毛初始版本《橄榄树》的歌词，《何日君再来》在某些时期是禁歌，觉得很长见识。
尤其是听完他最后一期讲三毛作词、李泰祥作曲的《不要告别》后，再去听歌，感觉歌曲被
李泰祥
