经常半夜尿急醒来，背后的危害令人不寒而栗

有的男性朋友会有尿频、尿急、尿不尽的状况，一有尿意就特别焦急找厕所、憋不住尿，尤其是晚上，经常被尿憋醒。

很多中年人都有这个缺点，或许夏季时节，生活还不大受影响，但是，到了冬天，很多问题就出现了。古人有句话是这么说的，老怕伤寒少怕痨。晚上总是起来上厕所，寒气很容易进入身体里，这也是严重伤害身体的。

夜尿多见却易被无视，危害较大

夜尿症病情多见，但求诊不多，中年人夜尿症抱病率高，且随年事增长而添加。研讨表明，有54.5%的中年女性和48.6%的中年男性每晚至少要醒来排尿1次，24.0%的中年女性和30.9%的中年男性每晚至少要醒来排尿2次。

尿症易被无视，危害却不小

研讨发现：患夜尿症时，15项目标均有所降落，包括：就寝、性生存、舒服度、心思功用及生命力等。憾的是，固然夜尿症存在这么多的影响，但是极少人求医。

白天一喝水就尿频尿急；晚上刚躺下就有尿意，每天夜里被尿憋醒好几次，困扰着不少人。尤其是一些暮年人，俗话说：“小儿觉多，老人尿多。”每晚起夜四五次，甚至七八次，让很多人懊恼不已。频仍起夜严峻影响人的就寝和生活质量，导致白天头昏脑涨，精神萎靡,易诱发其他疾病。

夜尿多，映射出的是脾肾的问题

“尿频、夜尿多跟脾肾薄弱有关。”脾脏受损，则脾主肌肉的功用降落，膀胱附近的盆底肌肉就会松懈，肾脏受损，则肾气不固，膀胱的功用就会弱化。脾肾的功用都弱了，尿频就“不速之客”了。

要避免损伤脾，人们往常就不要有太多心事，中医以为：“思则气结。”思考过度，容易使神经系统功用失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、描述枯竭、气短、神疲力乏、忧郁不舒等。思考过度不但伤脾，还会导致就寝不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。

假如偶尔夜尿多，可以试一试灸关元穴

关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经在任脉上的交会点，具有培补元气、导赤通淋等功用，治尿频的结果很好。

假如是有夜尿增多的景象发作，先别急，看看是偶尔状况还是继续性如许。假如是经常出现的话，就要当心了。关于任何疾病，早发现，早医治，不只医治结果好，少受病痛折腾，花销也会少很多，乃至生命都能够得到及时挽回。

经常夜尿多，脾肾失调——白茅甘草茶

原料有鲜白茅根、鸡内金、甘草、鱼腥草、淡竹叶、山楂、罗汉果、绿茶8种，可以取适量煮水喝，也可以买现成的。内金甘草茶不仅可以改善夜尿多的情况，还能深入脾肾，从根源上解决毛病。

鲜白茅根：常用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。