都是坚果，中国人过去主要靠花生核桃走地鸡鸡蛋吃聪明，老汉朋友圈里的养生文吹花生据说排第一。黄帝内经五谷什么五畜什么，一共说了四样门类，后代解释的时候也是经常漏掉坚果优质脂肪类，这一点现代营养学做得好，分析得更细更明确具体。
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