专栏名称: 读书有范
汇集有价值的读书感想、读书格言、书评书语,和范叔一起,成为更优秀的自己!
目录
相关文章推荐
有书  ·  人到中年,千万不要入戏太深 ·  3 小时前  
陈忻儿童心理  ·  《从心理解孩子》在线课程2025春季班招生开 ... ·  昨天  
京师心理大学堂  ·  朋友圈点赞少,我就特别难受,怎么办? | ... ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  读书有范

遇事最好的处理方式:不往鞋子里倒水

读书有范  · 公众号  · 心理学  · 2024-09-10 06:00

正文

文 | 烟火
来源 | 读者(ID: duzheweixin)

看过一个故事。


农夫平日靠在水上售卖农产品为生。


某日艳阳高照,农夫汗如雨下。他心急如焚地划船,恨不得下一秒就到家,冲凉吹风。


突然,前方一艘小船直冲他开来。


他又怒又急,大吼道:“让开,快让开!你要撞到我了。”


因忙着责骂对方,农夫错失避让的时机,船被撞出个大窟窿。


他瞬间怒气冲天,嚷嚷道:“你怎么驾船的,这么宽的水面也能撞到,会不会看路啊。”


久久没有听到对方的回应,农夫怒目而视,才发觉驶来的竟然是一艘空船。


有时,抱怨、怒吼就是往鞋子里灌水,让你越走越困难,被人远远抛在后面。


结果却发现只是虚惊一场,庸人自扰。


停止给自己输入负面情绪,远离悲观心态,轻装上阵,你才能走得远,拥有饱满的生命历程。


01

不对做过的选择耿耿于怀


人无时无刻不在做选择:


小到今日吃什么、穿什么、去哪里,大到从事的行业、结婚生子的对象、子女的启蒙学校……


不可能所有的选择都十全十美,只能结合当时的现实情况,做出相对较好的决定。


有一位网友分享过自己的经历。


年轻时,她忙着谈恋爱、追剧,忽略了自我提升,只学会最简单的打字、 编辑 表格。


结婚后,她不是在辅导孩子功课,就是在做家务活,围着老公孩子转,应付一地鸡毛的 生活 ,完全忘了自己。


结果到了人生下半场,丈夫提出离婚,孩子离家立业,只有自己留在原地。


开始她很崩溃,觉得天塌了,终日以泪洗面,精神恍惚,平地走路都能摔倒。


某日她低血糖晕倒,被送进医院,独自躺在病床上她才意识到,一味纠结过去,结局只会越来越差。


于是她及时止损,思索今后的人生方向,意识到自身耐性足、有一定专业背景的优势后,便开启了幼儿启蒙 教育的事业 ,决心让自己重新活一次。


曾在《读者》上看过一句话: “承认所有的不圆满,才能和而不同,这才是世间大圆满。”


事情已成定局前,尽全力去拼搏,争取好成绩,尘埃落定后,便坦然接受结果, 该放下的放下,该拐弯时拐弯。


把所做的每次取舍,当作一次试错,既然这次结果不理想,那下次就采取另一种方法。


实在不行,就赶紧抓住当下,强固能力底盘,提高抗打击能力。


接纳不完美,容得下遗憾,勇敢去尝试新事物,才能描绘精彩的未来。



02

不因一时的得失过度悲观


人生如行船,既有风平浪静、顺风顺水的时刻,也有波涛汹涌、遇艰难险阻的时候。


有句话说得好:“不以一时成败论英雄,不以一时惊艳论美人,不以一时得失论高下。”


暂时的低谷,并不意味着永远都走下坡路;一时的赢,不代表会 一直 是第一名。


成败得失,没必要久留心中,该舍弃的要舍弃,以免走错路,让日子变了形。


《吸引力法则大全集》一书中,查理·斯瓦布从出身卑微的马夫,成为著名的企业家,靠的就是不计较得失。


刚成为钢铁工人时,日薪1美元, 一天要运输近千吨煤矿。


双手布满厚茧,指甲里沾满煤灰,干裂的伤痕一条条,触目惊心。


工作不如他勤快的人,不少因拍领导马屁,调到了轻松的岗位上。


对此,他并未感到不满,而是细心观察机器的运行规律,总结探索不同配料比,提高材料利用率,放大工作价值。


因为对公司的实质性贡献,后来他升任技师,接着是总工程师,兼任公司总经理。


而原先那些耍小聪明的人,因能力不足,无法胜任岗位要求,被重新调到一线。


暂时的“失”,从长远来看,其实是一种“得”。


有些情况看似是失利,但其实是给你机会去发现尚存的不足,有时间、有精力去完善自己,不至于今后在更重要的事情上摔大跟头。


山不转水转,水不转路转,路不转人转。


换个角度想,这次的失败,是下一次胜利的曙光。


把注意力更多地放在自我成长上,专注提升影响力,淡泊面对世间的荣辱,精神不受力,雕刻出更优秀的自己。



03

不用别人的错误内耗自己


看过一个话题:你走在路上,突然被蜜蜂蜇了,怎么办?


底下的留言基本是各种急救方法:挑刺、涂小苏打水、用肥皂水清洗伤口、菊花叶敷一会儿……


没有谁说要跟蜜蜂置气,端了蜂窝,或者是责怪自己走路不躲着点蜜蜂的。


面对这道题目,大部分人能做出理智的决策,但 真的在 生活中碰见相似的情况,很多人却无法做出正确的选择。


别人汇总数据错漏百出,连累自己加班“善后”,一脸苦色,唉声叹气,埋怨时运不济,让时光染上苦涩的味道。


被人放鸽子,浪费时间等候,心中觉得不爽,看谁都不顺眼,不停找碴儿。


身边有位同事,因别人传达信息有误,弄错了会议时间。


请求多个部门帮忙协调解决这一失误,打电话、弄桌签、打印资料……场面可以说是“兵荒马乱”。


最终,事情得到妥善处理,但她陷入了内耗,觉得自己干啥啥不行,做事犹豫不决,甚至跑去跟同事 反复 确认,自己是不是能力有问题。


短短几周,她暴瘦十斤,整个人疲惫不堪,唯唯诺诺。


直到被朋友痛骂一顿,她才意识到,这样下去只会把自己搞得越来越累,陷入无休止的低落情绪。


她今后需要做的,应该是建立边界,明确权责,不在乎他人的看法,专注提升执行力,完成自己的职业理想。







请到「今天看啥」查看全文