有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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曾经接受一位记者的采访,问我,为什么人们都在为自己的孩子寻求重点贵族学校,而我却带着自己10岁的女儿,从美国到四川地震灾区做心理援助,并一住就是三年?我说,孩子要富养。所谓的富养,就是行万里路,破万卷书,体验无数。
学习的重点不是成绩,是如何培养孩子的抗挫能力!
—— 海蓝博士
每日践行分享
@海蓝幸福家静修生 JW
海蓝幸福家是个神奇的地方,它让我变得越来越轻,学习一年后,我不再用自己的担心来表达自己的聪明。
学会了一种新的思维,一种新的眼光看周边的人、周边的生活、周边的情感。没有了那份所谓的自信“认为自己已经掌握了身边的道理和规律,我是对的”。
而是随时放下、抱着空杯之心。
同时在这个家里,我也变得越来越重,对之前不屑的事情,充满了敬重。对爱人意味深长的目光交流、对孩子融化到内心的依恋之情、对周围人无意之举,也正是这些,我感受到了自己的价值!
@海蓝幸福家静修生 木木
静心:静观自我关怀40分钟。
这真是个好的自我关怀呀,从给自己慈爱到看到了我的红孩儿,愤怒的小木木,在给出我真诚的心疼时,她的愤怒少了。在我心关上的时候,她立马觉察并且给我一顿打,omg,然后她开心了,要我陪她玩,给她编花环,要什么颜色的,紫色呀,多魅惑,白色呀,多纯洁。
她挑了红色的,我头大:“你已经够愤怒的了,怎么还挑红色的?” 她说,红色代表活力。好的吧,活力很不错。
我俩一起上天入地,还练武术。后来我就躺着不愿动了,她立马说:你不是大木木,你是懒木子,我要大木木。这才发现懒的我出现了。红孩儿自己玩去了,很开心,我和懒木木对话了一会,看到了懒的根源,也制定了恢复的计划:就是杭州植物园后面有一个地方,又美人又少,很开阔,带着吃的和野餐桌布,啥也不干去那躺一天,真是想想都爽爆了。
看到工作上自己还有很多要成长的地方,也看到许多身边的人值得学习和欣赏的地方,还有更加有力量去承担、努力和成长。爱自己。
感恩wuli思怡姐、冰清还有娜娜,你们实在是太棒了,太爱你们了,给我满满的爱,最重要的是,还有满满的力量,我太开心了,感谢你们,爱你们。
每个人都有一颗美丽的心
即使在生活遭遇艰难困苦时
你的心依然美丽
就像云层终究遮挡不住太阳的光芒
—— 静观自我关怀之父
Christopher K. Germer