松弛到上热搜，李诞是第一人

2024年，“松弛感”频频成为热门话题。

其中最具代表性的人物，莫过于最近 在一场品牌发布会上睡着了的李诞 。

当演讲嘉宾在台上侃侃而谈，他却在台下睡眼惺忪。

无数网友看完既羡慕又佩服：不愧是他，当代 “松弛感之神” 。

这份 天塌下来当被盖 的心态，似乎是李诞一贯的人生态度。

早在2018年的一个采访中，当被问到关于工作的选择时，他就回答： “哪个钱多选哪个，其次是哪个不用早起就去哪个。”

六年过去，世界已经发生翻天覆地的变化，李诞却依然保持着那份令人向往的从容。

当我们试图研究 “李式松弛感” 到底是什么时，脑海中总会浮现出一个 说话不紧不慢、语气戏谑 的人影。

无论是脱口秀舞台，还是在其他综艺节目上，李诞都是 轻轻松松抛梗、玩世不恭吐槽 的模样。

他会调侃 年末的晚会有一种高考冲刺的感觉 ：“就是辛苦了一年，最终让大家更辛苦一些”。

也会 将脱口秀比喻成围城 ：“里面的人想出去，外面的人想进来。”

面对大众热议的各种焦虑，李诞同样保持着“无所谓”的态度。

譬如对情绪不佳的粉丝，他会安慰： “开心点朋友们，人间不值得。”

对剖析自我的采访，他也坦然道： “这世上不存在真正的意义，意义是人赋予的。”

这样的李诞，既像“心事了无痕”的剑客，又像被佛香腌入味的菩提树。

就连2024年，他遇到了职业生涯最大的变故，要 离开一手打造的脱口秀舞台 时，也走得云淡风轻。

然后，在大众的不解和意外之中，李诞开启了直播卖货，当起了 “线上的小卖部老板” 。

当别人都嘲讽他“堕落”，他却惬意地直言： “这是30年来做过的最开心的工作。”

好玩的是，李诞的小卖部就跟他本人一样自由： 销售形式主打顾客全自助 ；

老板则化身为“赛博树洞” ，专注于阅读粉丝来信，给有需要的人一些关于生活困惑的解题思路。

不论是 婚姻倦怠期出轨 ，还是 父母控制欲太强 ，抑或 被上司pua以至于产生了职场焦虑 ……

这些困境在李诞的幽默解构下，都似乎不再那么难以应付。

他从不讲大道理，也不评判对错，而是一直 按照自己的节奏提取题眼，再客观地拆解问题 。

整个过程行云流水，看起来有种 “啥事都不必往心里搁” 的松弛感。

于是久而久之，这份轻描淡写便慢慢走进了无数网友的心里。

由于李诞的直播多在深夜，于一个个不眠夜里，数十万网友就聚集在他的“小卖部”， 唠一唠自己的情感困扰 ， 听一听他人生活上的纠结 。

这些夜猫子们，有的是 难以入睡的焦虑症患者 ，有的是 辗转反侧的失眠族 ，抑或是 被身边人的鼾声吵醒的无奈人 。

他们或投稿或聆听，有时候并非为了寻找一个确切的答案，而是 希望在焦虑的时候，找到一种放松情绪的方法 。

李诞敏锐地察觉到了这种交流的需求，他也不吝于为大众解答 “如何让自己感受到松弛” 。

在他看来， 松弛感其实就来自于专注 。

不管外界发生什么， 当一个人在日常中能够专注地保持自己的生活节奏，那么他就不会轻易被其他想法或焦虑影响 。

所以对于各种令人迷茫的疑惑，李诞常常会给出 “遇事不决先睡好觉” 的建议。

其中的底层逻辑就是，要从能干的事情着手， 在失控中寻找主动权 。

事实上，他也一直在身体力行地践行这个答案。

试想一下，当面对直播间里数以万计的“高敏人”， 如果不是他能稳住自己的节奏，不被大量的情绪干扰思考，那他绝不可能营造出这种轻松的读信氛围 。

就连本文开头提到的在发布会上睡着的行为，乍看很乱来，实则也是李诞经过洞察后的主动选择：

对于一张床来说 ， 最好的测评方式 不就是看它能否 在人声嘈杂中也让人安然入睡 吗？