灾难发生后，如何疗愈看不见的伤？| APA师资带来心理创伤干预30讲

简单心理Uni · 公众号 · · 2025-01-08 19:00

正文

你经历过灾难吗？疫情、地震、恐怖袭击……

大型灾难后，全社会患“创伤后应激 障碍”（ PTSD）的人群可能达到10%，而在重灾区，这个数值可能会达到20%以上 。

在这些大规模的创伤性的事件发生后，作为心理咨询师，我们又怎么样去预防事件后续会给我们造成的一些更深远的影响？

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什么是心理创伤？

灾难是发生在社会层面的一种创伤，灾难会影响社会结构、政治结构和资源分配，灾难会威胁人们的安全，也会破坏个人以及社会的功能。

心理层面上，灾害会对个人造成潜意识或者是无意识的方面的影响，因为 许多的灾难都会与我们过去的原始的一些恐惧会产生共鸣 。

这些原始的恐惧其中有一部分是在 集体层面 上的，包括宗教、文化传统，还包括历史的以及团体的一些行为，以及代际之间的这种传统，一代一代传下去的传统。

它们在个人层面上也会唤起一些冲突，一些发展方面的议题，比如说被遗弃的恐惧，或者是手足兄弟之间的冲突，或者是代际间的以及羞耻感等。

当灾难已经发生，心理创伤成为全社会都必须直面的问题，作为心理咨询师修习创伤干预已成为必须，唯有这样才能对来我们面前受伤的来访者负责，有效的帮助他们得到疗愈。

一、创伤是每个心理工作者都会遇到的议题

二、创伤对来访者的影响深远

三、创伤干预学习刻不容缓