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人到中年,不吃三饭,不惹三情,不求三人!

健康与养身  · 公众号  · 养生  · 2017-07-02 11:45

正文

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人到中年,事多,情浓,压力大。

是不允许我们再走错路,再求错人,再吃错饭的年龄。

任凭你百般不舍,也挡不住岁月匆匆,你有一万个不愿意,也必须懂得中年人的使命。

把叹息与遗憾换成从容淡定,把冲动和热情换成淡泊与宁静,把迷茫化作帆船,风再大也要前行:

一、人到中年不吃三饭

【1】太饱的饭不能吃—— 人到中年,健康问题显得尤其重要,特别是在吃饭上,大口喝酒,大块吃肉的时候已过,记住,为了你的胃,为了你的血压,吃饭千万不吃得过饱,特别是晚饭。

【2】太油的饭不能吃—— 百病皆由脂肪生,而油这种高能量的东西会积累到你的身体里,转换成脂肪,对中年人的身体健康产生很大的危害,所以,还是多吃清淡的食物,少吃油腻的食物,在家里做饭时,也不要为了让饭更香而放太多的油,吃油过多,百害无一利。

【3】求你办事的饭不能吃——







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