站在惠州海边的沙滩上，咸涩的海风拂过脸颊。这是我第 N 次踏上减肥征程，却第一次感受到内心的平静。从初中那个用皮带勒紧腰腹的倔强少女，到如今 32 岁的创业女性，体重数字的起起落落，见证着我与自我对抗的漫长岁月。
一、初中：皮带勒紧的青春期
记得第一次减肥是在初中的时候。那时的我对美有着一种近乎偏执的追求。
每天我面对的食物很少，仅仅是半个馒头和半碗稀饭。偶尔，还会搭配些水果。家人总是担忧地看着我，劝我多吃点，可我一心只想着那梦中盈盈一握的细腰。为了让自己看起来更加纤细，我用军用皮带狠狠地勒在腰间。随着皮带一圈圈收紧，我能清晰感受到胃部被挤压，呼吸也变得有些急促，但那种对细腰的渴望，让我选择了无视这些不适。夜晚房间里，我常常会在睡梦中被小腿的抽筋痛醒。黑暗中，我咬着牙捶腿，心中依然坚定地认为，美是需要付出代价的。那时的我，仿佛陷入了一个怪圈，坚信瘦=美。
在皮带的 “帮助” 下，我的身材确实变得轻盈起来。走在路上，风吹过衣角，我能感受到一种飘飘然的感觉，仿佛自己真的离美更近了一步。坚持了半年左右皮带的扣环断开了。支撑着我的某种信念也随之崩塌。最终，我选择停止这种近乎自虐的节食行为。
现在脑海里的画面就是老式五斗橱的镜子里，我总在重复同一个动作：深吸一口气，将腰带在腰间缠了又缠。堂妹一直说我臭美！
二，大学沼泽
家人一直把我照顾得很好，尤其是奶奶。从小到大我的生活都像闹钟一样规律，早睡早起，饮食作息都很健康。每天早上奶奶在我的牙刷上都挤好了牙膏，水杯里也总是提前倒好温水，可口的食物，多样的水果在这样的环境里我一直健康成长。
直到上大学住宿舍，一切都乱了套。室友们的作息和我完全相反，晚上不睡早上不起。我每天六点醒了都不敢出声，只能摸黑穿衣服。看着她们永远拉着的窗帘，我实在想不通 —— 怎么有人能把生活过得这么混乱？为了合群，我甚至开始强迫自己晚起，但生物钟还是让我每天六七点就醒。直到现在我都不睡懒觉的。
这所普通的大学里，身边的同学都很平庸。意志薄弱，毅力缺乏。加上食堂油腻的饭菜让我体重迅速上涨，大二那年胖了整整一圈。
周围环境真的一点都不好。我想跟那些同学疏远，尽量撇清关系，但是我们是不允许在外面租房的，我申请调换宿舍老师是不同意的，我没办法。只能早出晚归，每天只在宿舍睡个觉，找的朋友都是校外的。
我妈说我大学就变丑了。颜值下降的厉害。
高中 之前用的是诺基亚手机，但是当时不是很懂电子产品，里面有一些视频和照片，当我连接电脑的时候无法识别，我以为有问题就删除了，但实际上那些照片和视频是没有问题的，可惜了之前的旧照
大一
大二
大四
苦逼的暑假志愿者，学校把我们卖了，一个月420元工资。
我干了整整2个礼拜出了事出火车上摔下来才停止的！！！！！！！！
又胖了一圈！
又分配到火车站实习。
幸好参加了各种各样的比赛下瘦下来。
每日的训练也算是一种别样的减肥方式。
三，职场困境，焦虑下的减肥起伏
大学毕业后，我踏入职场，第一份工作却让我陷入了困境。工作的不如意，尤其是调动无望，让我焦虑不已。我本就热爱运动，却因工作环境的限制无法尽情挥洒汗水。那些年长的师傅们传统又保守，他们认为我若工作累就不该化妆、逛街，而应乖乖待在宿舍休息。可我不愿如此，为了能调动工作，我甚至产生过一些荒唐的想法。
在焦虑与无奈之下，我放弃了锻炼，开始暴饮暴食。还假装晕倒，给局里写信，和之前知青下乡情况差不多.........直到最终成功调动，我才重新燃起对运动的热情，积极锻炼，努力恢复身材。
职业辗转，减肥路上的失控时刻
之后尝试了多种职业。做过健身教练，却因与想象中不同而很快离职；
考了对外汉语教师资格证书，穷国家不想去，当时机票都买了愣是没去。都好几次这样了，一直摇摆不定。从事外贸工作，却因倒时差回复客户信息而疲惫不堪。于是，我又想重拾健身教练的职业，报名参加了培训班，起初效果显著。然而，交了男朋友后，在他的影响下，加之自己的自控力不足，喝了一口可乐后便彻底失控，减肥再次失败，还浪费了不少钱。
为爱蜕变，却在爱情中再度复胖
19年初，看着周围的人纷纷步入婚姻殿堂，我也渴望找到更优秀的伴侣，于是再次投身减肥大业。在一个当过兵的健身搭子的严格督促下，我一个月瘦了 20 多斤，状态极佳。但当新的男朋友出现后，我对身材管理的热情逐渐消退，又一次复胖。此后，尽管续了健身房年卡，却因缺少氛围而难以坚持。
疫情阴霾下，减肥的徒劳无功
2020 年，我尝试减肥，却总是坚持不了多久，效果甚微。2021 年，疫情的阴霾笼罩，我的心理状态不佳，一边努力工作，一边减肥，最终工作有了起色，减肥却毫无成果。奶奶的关心和我的偷偷进食，让我内心充满愧疚。
脸上有肉肉
异地波折，减肥计划被生活打乱
2022 年，西安疫情严重，我前往深圳旅游散心，在那里度过了一段愉快的时光，还交了男朋友。然而，年底分手，又因疫情被困异地，还感染了新冠，生活的种种不顺让我再次通过吃东西来缓解压力，体重也随之增加。
伤痛与邂逅，减肥的短暂中断
2023 年，年初回到西安准备减肥，却在四五月份遭遇车祸，脚受伤后只能卧床休养，再次暴饮暴食，体重达到了 188 斤。五六月份，认识了一个有跑步习惯的北京男生，本想和他一起跑步减肥，却未能坚持下来。
创业之路，减肥计划被无奈搁置
2024 年，我正式创业，公司主要面向中东和美国市场。虽然喜欢当时的工作环境和氛围，但交往的朋友却总是影响我，最终我与他绝交，减肥计划也因此搁浅。5 月，姑姑为了帮我减肥，给我报了一个减肥训练营。在那里，短短两个礼拜我就瘦了 16 斤，可训练营的环境却让我难以忍受。舍友的经历让我三观炸裂，加之自己患上肺炎住院，出院后我便离开了训练营。回到深圳后，工作压力大，老板又常请吃饭，我再次长胖。回到西安后，因冬天寒冷和对健身房环境的不满，我一直未能坚持减肥。
自我救赎，海边训练营的新希望
前不久，我状态不佳，决定积极自救，来到了惠州海边的减肥训练营。
这才短短两三天，我的状态便有了明显改善。我坚信，这将是我最后一次减肥，因为我已经有了足够的意识和决心。
