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葡萄干用它泡一泡,堪比冬虫夏草!太神奇了,你也赶紧试试

杭州交通918  · 公众号  · 浙江  · 2017-04-02 12:34

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来源:健康圈(ID: amy6562

已获授权转载,版权归原作者所有


葡萄干是一种很普遍的食物,它不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!



用醋泡,效果翻倍


相信大家都听说过很多吃葡萄干的好处。 但是,有一种方法可以使这些好处倍增,那就是用醋来腌渍葡萄干。


葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,使花青素更趋安定, 并更高效的发挥出花青素的效果。具体怎么做让我们接着往下看。



醋泡葡萄干


将葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面,这种做法可以获得比较高的疗效。


材料:

葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。



1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。


2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。


3、只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来;时间越久醋浸入越多,一天吃一大匙就足够了。


用水煮,可排肝脏毒


将葡萄干泡在水里,通过减少糖分可以净化你的肝脏。 葡萄干水最神奇的地方在于,它可以让肝脏更健康,







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