每年一到12月，就开始有小伙伴询问新一季的正能量挑战赛什么时候报名，好了，大家期待的报名要来了。为了给新朋友介绍一下这个活动，我先啰嗦一下，介绍一下这个活动。
这是什么活动
2013年当时微博上的晨阳牙牙和一位小伙伴搞了一场PK，为期一个月，月初制定目标，月底PK达成情况，胜出的人会收到对方的礼物，我当时觉得这个挺好玩，就问了身边的小伙伴是否要一起玩，当时为了喊口号方便，随便起了个鸡血名字“无敌正能量挑战赛”。
规则很简单，每个月做计划，每个月底做总结，主题不限，工作生活计划，好习惯培养。这期间大家彼此互相鼓励，小伙伴们一起达成目标的同时，也建立了深厚的友谊。
第二年我把活动搬到了线上，一下子有很多小伙伴响应。规则做了一些改变，但主旨仍然是“每月计划，每月总结，时间为期一年。”我们采取的是印象笔记共享笔记本的方式（第4季开始使用日事清一直到现在），也是从那一年开始，我才发现，人生原来有这么多可能性，来自天南地北的小伙伴，生活如此丰富多彩，我受到了很多鼓励，也希望能继续把这个活动办下去。那一年我把活动命名为：
正能量挑战赛第2季
，结果后面就是第3季，第4季，第5季，第6季。从2013走到2019，
马上进入第7年，第7季
。
这六年间，我的人生很丰富多彩，完成了职业的转变，做了职业培训师也做了网师，达成了第一个五年目标，成为了一本书的作者，生了一个可爱的宝宝，跑了迷你马拉松，去了梦寐以求的西藏和泸沽湖，和老公一起去看了珠海航展，零基础学韩语。同时，在这期间我也因为太“zuo”生病住了83天医院，我的爷爷去世了，老公的爷爷去世了，老公的姥姥去世了，老公脚骨折床上呆了一个月，我妈被诊断为二型糖尿病，我自己生完宝宝产后抑郁。。。。。。六年间让我高兴，骄傲，难过和抑郁的事情都不少。高峰和低谷都经历过，有时候干劲十足，有时候颓废抑郁，有这个社群在，干劲十足的时候我就去影响别人，鼓励别人，抑郁颓废的时候，我就从其他小伙伴身上获取能量，重新开始，摔倒了也没什么大不了的，重新开始就是了。
这个社群大致就是这样子，六年间，Ta成了我生活中十分重要的一部分。
在正能量挑战赛可以做什么
正能量挑战赛活动主旨其实很简单，以月计划月总结为开始，让生活过得有节点，有节奏，有反思，有成长。失败了重新来，做不好就再总结方法，重新开始，大家一起做，你可以参考别人的方法，和做的好的小伙伴一起做。
能收获到什么？
-
一群志同道合的朋友
-
看到自己和小伙伴们的成长轨迹，也有可能是成长，失败，重新开始，成长，再重新开始的轨迹。
-
看到自己和别人走过的坑，失败的教训，并从这里总结经验
-
看到不同年龄，不同职业和人生经历的人处理问题的方法。看着这个社群中比自己年龄大很多和比自己年龄小很多的人在追求目标，努力学习的时候，自己就没那么矫情了。
-
有可能会成为未来几年你的陪伴
-
每个人的收获、成长和改变都不一样，有时超乎我的想象
可能得不到什么
-
首先要声明，这是实践社群，不是网络课堂，只有人做，没人教
。大家一起实践计划总结，周回顾，早睡早起，运动健身，番茄工作法，时间日志，吃青蛙，阅读写作，外语朗读，中文朗读，营养早餐，绘画练字，理财，整理清扫断舍离（目前是这些，也许还有更多，等待大家开拓）怎么可能教的了。
-
这不是一个标榜个人英雄主义的社群
，如果冲着我来，我的粉丝们可能会失望了。我唯一对得起大家的称赞是大家觉得我讲课还不错，那是我的职业嘛，做了十几年培训，我擅长把问题给大家讲明白，我每天研究教学方法和学习方法，所以我觉得自己是个还不错的培训师。
培训师嘛，
说的比做的好，我做的不一定很好
，但是没关系，有很多做的很棒的小伙伴，大家可以互相学习和成长。我自己也在持续不断进步中。
-
鸡血有一点，但是不会很多
，跑马拉松和短跑的方式是不一样的，7年，365天，21天，做一件事情的方法也是不一样的。拿早起举例子，如果是21天早起团，我会告诉你要坚持下去，但是在正能量挑战赛，我会告诉你，起晚了就索性多睡会儿，目标降低点试试看。
下面开始说规则，看完规则再决定要不要参加
必选项目：每月计划 每月总结
1、
月初制定目标：
我们重点关注的是你希望培养的好习惯和探索的新领域，当然也包括你每个月的任务清单和目标。目标制定的具体、可执行才能更好的达成目标，而将目标分解为任务，才是实现目标的途径。拒绝“假大空”的计划，目标不求大，但是要认真思考。
2、
月末总结目标达成情况：
在月末对达成情况进行盘点，一开始你可以单纯的记录目标达成的情况，而不要求计算目标达成的成功率，随着时间的推进，你可以对自己提出更高的要求。盘点成果，总结得失，总结是计划的开始。
3、
要求
：
需要
每月7日
前将本月计划以日志的方式提交至日事清的
【官方】计划总结2019
文集中，
总结和计划提交在两篇日志中。
4
、
我们不对计划总结的字数、质量做过多的要求，你可以以任何形式做月计划与月总结，把握做总结的节奏，但请不要对自己敷衍，何苦浪费这个时间。
5、
技术违规
：未按规定操作方法操作而导致计划总结无法看到或计划总结写在一起，
将被记录技术违规1次，
累计3次技术违规，将失去下一年度免费参加的资格。
具体详见计划总结提交细则。
6、
退出机制：
此项为必选项，为参加正能量挑战赛的
最低要求
，如果你
连续3次违规（总结和计划将各算一次），会被认为自动弃权，你会失去本季参赛资格以及第8季免费参加的机会，累计3次以上未提交总结或计划，将失去免费参加下赛季的资格。
如果以一个月做一次时间节点，我们一共有11个月的时间节点，这11个月中，不允许连续两个月不提交计划总结。（一年365天，连续60多天不参与，真不带你玩了）
7、
免费参与资格：
一个赛季
累计
违规不超过
3次（含3次）
，既可以获得下个赛季免费参与的资格。顺利完成一个赛季的活动但是
累计
违规超过3次，下赛季需付费参加。（第5季获得免费资格61%，第6季70.6%）
8、
星级成员：
凡是顺利完成一个赛季的活动（当赛季不被out）将会在下赛季增加一颗星。如果本年度连续3次违规被out，将失去本赛季累计星级的资格（以前的星不受影响）。第6季成员已经开始提前报名，很多小伙伴增加了一颗星，名字后面5颗星发个言都感觉自己棒棒哒。
9、
每人每年度有一次请假机会
，请假期间，可以不参与任何活动，请假时间不超过3个月，超过3个月如不按时提交总结，按正常情况处理。（一般很少有人请假，除非是非常特殊情况，例如生小孩，但是也有很多人生孩子都没有请假的，一个月一次的任务，真用不上这个假）
其他特色项目
1、
周回顾：
官方周回顾小组第7季将面向全员开放，我们现在已经有很多两星以上的成员了，希望大家能够逐步提高对自己的要求，提倡全员做周回顾，每周做周回顾，具体运营详见周回顾运营细则。周回顾不做硬性规定。
2、
每周日6：30-7：30周回顾晨会
，自愿参加，地点：cctalk正能量挑战赛第7季群，鼓励大家上麦发言，请准备好耳机。周回顾晨会自第4季后半年正式上线以来，除第五季末CCtalk私密群限制停播1个月外，风雨无阻的运行了两年半，全年无休，是正能量挑战赛最具特色的内容之一，第7季鼓励全员参加周回顾晨会。现在第六季周回顾晨会仍在进行中，新成员报名后就可以直接参与了。你也可以申请成为周回顾晨会的主持人，感受不一样的成长。
3、兴趣小组
正能量小组自2017年第5季正式上线以来，进入第三年，目前小组招募进行中，具体招募方式详见日事清中各小组报名帖。目前有运行第3年的两星小组：朗读7国语言的外语朗读小组、实践先吃掉那只青蛙的青蛙小组、练习手绘的涂趣小组。还有实践番茄工作法的番茄小组、实践时间日志的时间日志小组、运动健身小组、理财小组、阅读小组、早餐小组、早起小组、断舍离小组，策划中的“不玩手机”小组（名字待定）。小组由发起人发起，规则由发起人制定，每个小组的规矩不同，坚持的不好也会被Out，一般情况下被Out了就要明年见了。我自己第5季被涂趣小组Out了，第6季被外语朗读小组Out了，第7季又重新加入外语朗读小组重头再来。小组很有趣，也是挑战赛的特色之一。
第7季新增亮点
1、个人专栏
本赛季开始，首先向星级小组（最少1星）组长及3星以上成员开放CCTalk专栏，专栏作者可以发起CCTalk直播，分享你的经验，你的生活，你的体会。主题自定，专栏开放需申请，审核通过后开通专栏，正能量挑战赛是每个人的舞台，希望你能成为这个平台的网红。
预告：作为挑战赛的创始人，
本赛季我会首先开设个人Weekly专栏，主要是带着大家一起做周回顾，鼓励全员周回顾，也和大家沟通交流一下
，现在不是流行Vlog么，我也顺应时代潮流，用这个方法和大家互动。感兴趣吧。
2、正能量挑战赛第7季小打卡群（正能量挑战赛朋友圈）
正能量挑战赛微信群本赛季继续秉承“有问题有反馈，没事儿不闲聊”的微信群运营原则，尽量减少微信群信息，突出重点信息。微信群是快速发布挑战赛消息和解答大家问题的渠道，不接受各类打卡和分享。为了能让大家有更好的机会分享自己的心得体会，促进大家交流，开设微信小程序“小打卡”群，大家可以通过这个群，分享自己的心得，生活，体会和一起能给大家带来能量的信息。小打卡具体运营见小打卡规则。
这个小打卡运营一周，效果非常好，大家也都很喜欢。我现在每天临睡觉前都会看看，
我们的微信群很无聊，而这里就有意思多了。
最后有几点声明
-
正能量挑战赛全程以日事清作为工具，从第四季到第七季一直如此，
如果你无法接受使用日事清提交计划总结及查看规则，请不要报名。
-
请仔细阅读本文，一旦报名成功，
不接受退款
。
-
这不是一个很有意思的活动，没有太多的鸡血，请不要问我类似有什么效果，有什么好处一类的话，我也说不清楚，如果您还犹豫，可以再观望一年，我们有很多小伙伴是观望了两三年才报名的。
-
正能量挑战赛面向新成员收费365元报名费
，
只是报名费，什么都不包括。
一年内如果能完成挑战赛的基本任务，会获得后一年的免费资格，第5季免费率61%，第6季70.6%。如果达不成最低要求，会被Out.
如果都看完了，还希望报名，
请识别文章末尾的二维码或点击阅读原文报名
。报名使用沪江CCTalk，如果您有CCTalk帐号，
可以直接登陆付费365元
。如果没有帐号，需要进行注册，
建议您使用手机号注册帐号而不是微信直接登陆。（
点击立即报名，更多登陆方式，注册新账号进行注册
）
正能量挑战赛第7季CCTalk群
是周回顾晨会的工具，每周日早晨6：30-7:30进行周回顾晨会，同时也是新成员的付费通道。
如果您使用微信注册的CCtalk，用户名可能是一串随机字母，请记住您的登陆密码，并强烈建议您下载CCTalk手机及电脑客户端。
您登陆到CCTalk后，会看到临时微信群的二维码以及后期各阶段的操作指引
，
按照步骤进行操作，会指引您填写报名表，获得参赛编号，进入日事清企业账号，微信群，小打卡等各类平台。
报名将于
2018年12月27日22:00点截止
，这期间由于大家报名时间不同，进度也会不同。如有疑问请直接在CCTalk群聊里提问即可。
最后，还是那句话：
陪伴是最长情的告白，今年是第7年，感谢有你。
