图解|90%的中国人都有难以“启齿”的疾病 测一测你的牙齿健康吗？

目前，市场上的牙刷品种型号琳琅满目，那么，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑。

刷头的大小

成人牙刷应是：刷头长约2.54至3.18厘米，宽约0.79至0.95厘米；刷毛2至4排，每排5至12束。刷头的大小需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处。

刷头的形态

刷头的形状一般分为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。通常建议使用前端为圆钝形的牙刷。

刷毛的硬度

刷毛有软毛、中毛和硬毛三种。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大，容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损等。软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但不能完全去除较厚的菌斑。因此，选择硬度适中的牙刷比较合适。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。