喝矿泉水好还是纯净水好？

食话

戴草帽的男人呢，其实就是一个卖水的小伙，他不过推销的时候向小乡造了个谣：「纯净水不含矿物质，不如矿泉水，现在超市在买一送一」。

而单纯的小乡就偷偷给小李喝矿泉水，梦想有一天小李体内的矿物质累积到一定程度，自己手持磁铁就可以让小李再也不离开自己了。

虽然小乡的做法是错误的，但是不乏现实生活中有人会买矿物质水来补充矿物质。（广告也是这么说的）

但是，咱们喝水的目的只有一个，那就是补充水分，只要水质合格，能满足身体对水的需求，无论是喝白开水、纯净水还是矿泉水都没啥区别，像「纯净水不如矿泉水」的说法，就不该信。

虽然说矿泉水确实含有微量矿物质，但是比起每天吃的食物来说，真是微乎其微，如果小李不好好吃饭，想单纯靠喝水补充矿物质，就算喝掉一游泳池的水也不够的。

人体随时都在进行新陈代谢，排出代谢物，吸收营养物质，而这些物质就包括「矿物质」。不管你喝的是纯净水还是矿泉水，身体内矿物质的吸收与代谢都在持续进行中。

再说了，人体的矿物质都是以离子的形式存在的，累积再多也无法被磁铁给吸附啊……

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