专栏名称: 牛男
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想要躺着瘦?你应该这样做!

牛男  · 公众号  ·  · 2018-04-17 22:23

正文



不论上班还是在家

几乎都是

一把椅子一台电脑

已经习惯了坐着的我们

眼看着身材越来越胖



去健身房?

办个卡好几千

想去又没有时间

全靠周末两小时又 完全不够

运动如果无法坚持

将是最好的反弹



最好能有个办法

躺着不动就可以减肥

听着就有点小激动呢

然而这个真的可以有


想试试懒也能减肥

躺着不运动也能瘦吗?



先了解下懒如何瘦的原理

减脂是需要给自己制造能量缺口

就是输入热量高于摄入热量


好比你运动消耗了2000大卡的能量

但食物共摄入了1700大卡

那这多消耗的300大卡

就造成了一个能量缺口



大概每消耗3500大卡,体重就会降低1斤

而能量缺口的制造,无非是多消耗

即多运动和少摄入,即控制饮食...


那么问题来了,躺着真能把身材睡好?

如果躺着能多消耗一些热量

或者限制摄入一些热量

那理论上也是可以的


这款 BPI 夜间燃脂剂 就有这样的功能

BPIsports旗下的明星减脂产品

主打不运动,靠睡觉就能减掉脂肪

当然 运动+BPI,让你减脂事半功倍



首款夜间脂肪燃烧剂

内含绿咖啡豆提取物、树莓酮、褪黑素

有效抑制食欲,提高睡眠品质

促进新陈代谢,降低体脂







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