【便民】假期出游容易遇到“旅行者腹泻”怎么办，预防办法看这里→

旅行者腹泻，是指在旅行中或旅行后不久出现的急性肠道传染病，伴有腹泻、恶心、呕吐和腹痛等胃肠道不适症状。

通常每24小时出现3次及以上未成形的大便（如稀便、水样便），再加上至少1次其他症状，如腹部痉挛、恶心、呕吐、发烧或者便意频繁、排便不尽感。

有些患者感染后，可能出现肠易激综合征。

注意饮食卫生：选择充分烧煮的新鲜热食，谨记“煮沸、煮熟”的食用原则，不吃生冷食物和街边小吃。

重视水卫生：饮用水一定要煮沸后饮用。饮料以罐装或瓶装为佳。不要直接用未经处理的江河、湖水、井水洗漱，尤其在高风险地区或持续降雨的汛期。

养成好习惯：勤用洗手液和流动的水洗手，尤其是在饭前便后和接触公共物品后。如果没有洗手液和水，建议使用免洗手消毒液或消毒湿巾。