第33届夏季奥运会在巴黎场落下帷幕。中国体育代表团斩获40金、27银、24铜共91枚奖牌，创下了1984年全面参加夏季奥运会以来境外参赛历史最好成绩。
翻看各位运动员们的轨迹，他们的好成绩离不开教练的指导，更离不开长期的专注和坚持。
强者之所以是强者，不是因为他们天生就是强者，而是用对了方法，再加上长期以往不断地练习。
方法对了，努力才有效果。
领略这三大强者定律，贴近强者学习，让我们的人生之路走的更稳一些。
金蝉定律：厚积薄发
有人说：日出之韵，破晓于最深沉的暗夜。如同夏日之蝉，要在暗淡无光的地下潜伏三年，依靠树根的汁液一点点长大。
然后在某个悄然无声的夏夜，破土而出，爬上树枝一夜之间蜕变为蝉。
这就是“金蝉定律”，它让我们明白，只有耐得住寂寞，才能厚积薄发，一鸣惊人。
全红婵在单人10米跳台比赛中，再次卫冕冠军。她在首跳中再次上演“水花消失术”，赢得了评委老师一致满分。
还记得全红婵在东京奥运会上，只是被教练带出来见见世面的。
谁知，全红婵在10米跳台项目上，凭借5跳中的3跳获得评委的一致的满分，创造了历史最佳成绩，荣获冠军。
从此全红婵扬名天下，被大家誉为“跳水天才”。
但是全红婵也是经历了“耐得住寂寞，厚积薄发”的阶段，她从7岁开始日往月来的练跳水动作，13岁第一次参加全国比赛，14岁第一次参加奥运会。
全红婵面对记者采访时说：“我并不是天才，只是日复一日的训练，把每次训练一遍遍练好。”
宁肯把一个动作重复练上千遍，也不要草率的把一千个动作练习一遍。
一个人做一件事不难，难的是在一件事情上千锤百炼，总想马马虎虎的做事，总会一无所成。
做任何事情都要付出百倍千倍的努力，默默等待，才能收获甜美的果实。
就如强者一样，专注于一件事情，才会有接连不断地收获。
曾看到过这样一个故事：
张凯在参加工作的前几年，与身边的人都失去了联系，就像人间蒸发了一样。
部门聚会不参与，朋友聚餐不参与，就连朋友圈也没有他的踪迹。
等身边的人再次有他的消息时，还是在他参加工作的第三年，无意中看到他发的一个朋友圈。
当时他发了这么一句话：
“经过三年的沉淀和孤独，我终于达成了自己的目标，一切的辛苦都得到了回报。”
大家这才知道，原来没有他的消息，是因为他在拼事业。
短短三年时间，张凯就成为了他们公司最年轻的部门经理，就像他朋友圈发的那样，达成了自己的的目标。
没有人能随随便便成功，只有像强者一样，耐得住寂寞，默默等待。
做好每天该做的事情，不急不躁，终有一天能达到自己的目标。
成功不是偶然，而是在正确的方向上不断努力，直到时机成熟，自然能够发光发热。
马尾松定律：自愈能力
秦岭淮河以南，生长着一种植物-马尾松。
马尾松的树皮一般呈现红褐色，枝干表面光滑。但当伐木工人砍伐其枝条时，会可以看到伤口处迅速流出含油的汁液。
这种汁液通过分泌松脂，以保护伤口，避免病菌侵入，并帮助伤口愈合。
这便是“马尾松定律”。
只有学会自愈自我，才能保护自我，才能更快的成长。
自由泳冠军潘展乐，也拥有像马尾松一样的“自愈力”。
在男子100米自由泳比赛中，潘展乐以46秒40的成绩刷新世界纪录，荣获金牌，为中国代表团在巴黎奥运会增添了第9枚金牌。
而在之前的接力预赛上，潘展乐友好致意澳大利亚名将查尔莫斯，却遭冷遇，甚至教练也遭遇了被溅水。
但潘展乐并没有因为这件事情一蹶不振，影响到比赛，而是凭借自己超强的自愈能力，调节自我，投入到比赛中，用实力和行动去回击他人的轻视。
最后，潘展乐不仅在游泳比赛中打破世界纪录，还终结了美国长达40年对4*100接力混合泳项目的垄断，勇夺金牌。
人生路上，虽然会受伤，但只要凭借超强的治愈能力，忘却无关紧要的事情。把自己的注意力集中在重要的事情上，才能以一己之力取胜他人。
没有人能随随便便成功，
只有像强者一样，扛得住委屈和伤痛，不断前进，才能收获好成绩，一飞冲天。
在绘本《缺失的一角》中，讲述了一个圆为寻找自己缺失部分的故事。
它一边唱着歌，一边向前走，同时在寻找自己缺少的那部分。
尽管一路上有无数泥泞和颠簸，尽管它一次又一次遭遇冷眼和错过，它始终都没有放弃，最后也终于找到了它缺失的那一角。
其实每个人终其一生，都要找到缺失的那一角。
而不断向前的动力，就是一边经历，一边治愈自我的能力。只有被治愈了，才能有勇气去面对更广阔、复杂的世界。
在前进的旅途中，我们要学会适应环境，而不能让环境来适应我们。
当我们处于不好的环境氛围中时，需要像强者一样，学会调节自我，治愈自我，做当下该做的事情。
如果固守己见，不知变通，只会让自己沉浸在情绪、痛苦中，失去宝贵的时机。
只有经受住生活的各种挑战，才能激发出自己的各种潜能，越挫越勇。
跳蚤定律：学会归零
心理学家曾开展过一项有趣的实验。
他把一直跳蚤放在桌子上，按照正常情况，它可以跳到自己身高400倍的高度。
如果这时将跳蚤置于玻璃罩内，它将不可避免地撞在玻璃罩顶上。
经过几次跳跃之后，跳蚤学会了降低自己的跳跃高度，以此来适应玻璃罩的限制。随着罩子高度的持续降低，跳蚤的跳跃高度也在不断降低。
到了最后，拿掉了玻璃罩以后，会发现跳蚤丧失了跳跃的意愿，再也跳不高了。
这就是“跳蚤定律”。
它让我们认识到，人生只有不设限，学会从零出发，才会看到更高的天空，追求到更大的目标。
网球冠军郑钦文就是这样一个人。
她从WTA首秀到巴黎摘金，只用了3年。
这位22岁的中国姑娘一夜刷屏，成为中国网球众多前辈之后，又一位新的骄傲。
郑钦文在夺冠的路上，没有因为自己的排名，而把自己框定在某一个名次上。
而是通过一次又一次的比赛把成绩归零后，再去给自己设定更高的目标。
正因为有了郑钦文的一次又一次的归零，才有了郑钦文在半决赛战胜世界第一斯瓦泰克，在决赛上制胜维基奇，最后一举夺得金牌。
曾看到一句话：“生命的意义在于不设限，敢于挑战，只有这样，才能迈向无限的可能。”
生活的精彩程度，很大程度上取决于一个人的认知能力和视野的开阔。
只有学会归零，打开思维，才能攀爬到最高峰。
《奇葩说》中的詹青云，从小被老师认为是“笨猪”，甚至还有一位老师当着她的面告诉他妈妈：“你们还是早点把她送到技校去吧，中考后她肯定考不上高中的。”
然而詹青云的妈妈却从来没有因为老师对她的评价，放弃她。而是像以前一样一如既往地支持她、供给她继续上学。
詹青云到了高中以后，似乎找到了学习的方法，她的成绩开始飞速上升。
从香港中文大学经济的本科，到哈佛法学院的博士，都源于她从不理会外界对她的评价，只专注的做自己认为对的事情。
世上从来没有白走的路，只有像强者一样，不因他人的评价而自我设限，才能实现自我超越和突破，迎来新的转机。
如果一个人在遇到困难时，只会故步自封，只会离成功越来越远。
当你面临挑战时，只有不退缩、敢于挑战，才能穿过黑暗，迎接黎明，才能如金子一般的闪闪发光。
曾看到一句话："放弃只需一瞬间，而坚持却能成就永恒。"
没有人生来就超群出众，每个人的潜力都需要去激发和挖掘。
在成为厉害的人之前，需要用好这三大强者定律，才能为自己披肩带甲，赋予能量。
厚积薄发，等待时机；
自我调节，激发潜能；
学会归零，空杯心态；
只有这样，你才能在悠悠岁月中，慢慢地成长、悄悄地提升、无声中蜕变，成长为更强大的自己。
