有些人放肆吃肉，但马甲线人鱼线都有，怎么做到的？

今天是“全民健身日”，

但对于很多男明星来说，

其实他们每天不是在健身，

就是在去健身的路上。

坚持健身带来的效果确实显而易见，

有时候甚至可以改变人生！

贝克汉姆和英国喜剧明星“小胖”詹姆斯·柯登，

拍摄的这组照片，

用强烈反差让大家深刻认识到健身的必要性。

雷神的扮演者克里斯·海姆斯沃斯，

在出演这一角色前身材平平，

之后通过锻炼增肌才练就一副好身材，

以健美的身材打通好莱坞一线男星之路。

2014年还被美国《人物》杂志，

选为 最性感男士。

去年爆红的50岁意大利大叔 Gianluca Vacchi，

也是凭借着逆龄的身材 吸粉400万。

在他的社交媒体账号里，

出现最频繁的就是健身和运动。

拥有完美身材的秘诀其实很简单，

管住嘴，迈开腿，

但管住嘴可不是一件容易的事。

当女朋友邀请你一起吃大餐，

该不该为了健身计划残忍拒绝？

这是无数男生的头疼问题，

点击视频，让这个男朋友来教你一招！

如果拒绝女友的邀请，

就算自我身材管理得再好，

你也会因为陪她太少而被踢出局。

但答应女友吃大餐的话，

油腻的食物会让锻炼的成果白费，

突出的赘肉，

让你被其他男生秒杀。

是克制自己，保持身材重要，

还是尽力陪心爱的人放肆大吃？

这简直是两难之选！

但是作为男人，

怎么能想不出解决办法。

去专门为健身者做大餐的筋肉食堂，

可以一边陪女朋友大吃大喝，

又可以克制热量脂肪的摄入，

一举两得！

既要放肆，又要 克制，

这是最佳男人的标准，