清明扫墓，是对祖先的“思时之敬”，习俗由来已久。一家老小来到先人墓前祭扫凭吊，寄托一份哀思和追念之情。
然而你可能不知道，
祭祖焚烧的冥纸、“银元宝”中
可能含有大量铅锡合金与含铅颜料，
一不小心，会让你重金属中毒！
据了解，杭州市红会医院职业病科
已接诊多位患者。
杭州市红十字会医院职业病科李国辉主任医师平时与各类职业病患者打交道。以前，用锡壶烫酒喝，导致铅中毒的人不少，不过今年，科里来了好几位与冥纸、银元宝有过接触史的患者，一查，也是铅中毒。
我老婆家有个亲戚，六十来岁，因为丈夫去世，平时在家没事就习惯折点‘银元宝’之类的当祭品。前天晚上我们一起吃饭，突然发现她牙龈上黑乎乎的，一看是铅线（牙龈乳头边缘上一条约1mm的蓝灰色或蓝黑色线），怀疑铅中毒，催她赶紧来医院查一查。
李医生又查了市红会医院的记录，查到去年12月，有两起类似的“铅中毒”病例。
“一个是折‘银元宝’卖钱的老太太，因为折得多，手上沾了很多铅尘又没洗干净，就通过消化道误食了。另一个患者平时在墓园负责清理焚烧后的纸钱祭品，不知不觉就吸入了大量的氧化铅微粒。”李医生说，这种通过呼吸道导致的铅中毒比消化道更严重。
纸钱也含有重金属？李国辉医生说，许多作坊生产的锡箔纸钱，实质上都是用铅箔替代，燃烧后会产生大量的氧化铅危害人体。不仅如此，纸钱也“与时俱进”，一些商家为了增加销量，会在冥纸上画上各种彩色图案，所用颜料里含有大量铅。
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焚烧这些彩色纸钱，有毒的微粒随着气流漂浮在空气中，被周围的人吸入呼吸道，影响人们的健康，大量吸入者就会发生铅中毒！
△图中黄色部分就是冥纸燃烧后残余的氧化铅
铅中毒可能是急性的，也可能是慢性的，不易察觉。李医生说，腹部绞痛是铅中毒最常见的症状之一，但很多人不当一回事。
“因为这个痛是一阵一阵的，过一会儿可能就好了，很容易被当成普通的肚子疼。”但铅中毒对人体的影响不容小觑，临床上主要有神经、消化、血液等系统的综合症状。“以神经系统为例，主要表现为神经衰弱、多发性周围神经炎和脑病，会有容易受惊、全身无力、睡眠障碍、多梦、肢端麻木和四肢末端呈手套袜子型感觉障碍等各种症状，脑病是最严重的。”
李医生表示，成年人铅中毒后经常会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、腹部疼痛、便秘、肾虚、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状；孕妇铅中毒后会出现流产、新生儿体重过轻、死婴、婴儿发育不良等严重后果；儿童铅中毒后经常会出现食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。
这两天是清明扫墓的“高峰期”，李医生也去了杭州半山公墓。他发现，很多市民烧的就是铅箔纸钱。
“其实很容易辨别的，我们俗称的千张纸不含铅，烧完以后的灰烬是灰色的，而铅箔纸钱烧完是黄色的。还有一些看起来很漂亮的纸钱也要小心，商家在冥纸上画了各种彩色的图案，其实用的颜料里含有大量铅。这些东西一烧，既对人体有害，又污染环境，应该杜绝。”
李医生呼吁，清明扫墓时尽量不要使用“有毒纸钱”，同时注意自我防护，避免吸入有毒物质，如果出现类似的铅中毒症状无法判断，及时去医院看看。
至于昨天网传杭州多名市民烧纸钱铅中毒的消息，李国辉医生说，“这两天我们医院并没有接诊因为烧纸钱导致铅中毒的杭州市民。但是，为了节省成本，现在市面上在售的很多锡箔纸钱，实质上是用铅箔替代的。这种纸钱燃烧后会产生大量的氧化铅微粒，吸入后确实是对人体有害的。”
这样预防“铅中毒”
当然，铅中毒的途径多样，除了烧纸钱导致人体内铅含量超标外，饮食所用的餐具、化妆品、家具等都有可能使人体内积蓄超量的铅。
平时，我们食用含铅食品，如皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头食品、水果皮等；经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物；点含铅的蜡烛，特别是点有香味的和慢燃的蜡烛等，都让我们不知不觉陷入铅中毒的危险中。
对于如何预防铅中毒，李国辉医生总结以下几点预防措施：
防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。饮食上，不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。在居住方面，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。
不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。
膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。在膳食调配时应选择富含维生素C的食物，不仅可补足铅造成的维生素c耗损，减缓铅中毒症状，维生素c还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，促进铅的排出。补充维生素d则，可通过对钙磷的调节，来影响铅的吸收和沉积。补充维生素b1、b2、b6、b12和叶酸等，对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定效果。
适当吃些驱铅食物。很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸，能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物，能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素C，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等，都能与铅结合，促使其从大便中排出。这些营养素富含在水果和蔬菜中，因此，铅接触人群应多吃水果蔬菜。
清明时节，自然界的寒来暑往、节气交替及其所带来的风寒湿热等气候变化，其对人的身心健康有重要的影响，因此清明也是一个尤为重要的养生节气。
专家表示，清明节气，天气渐暖而多雨，且忽晴忽雨，如此多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，同时也是呼吸道传染病，如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节。
因而要认真注意天气变化，增减衣服，以及尽量少出入公共场所，尤为注意“病从口入”。
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来源 | 杭州日报 南方+客户端 南方日报、南方+记者 严慧芳 罗斌豪 肖雄 综合
编辑 | 朱丹
校对 | 华成民
