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世界上所有的工作都是体力活儿

梧桐会  · 公众号  ·  · 2017-09-11 22:00

正文



所有的工作到最后都是拼体力,那么一定要保持最好的体力,面对工作和生活的挑战。


5月14日,杭州一名28岁的女子被发现猝死于家中,死因是工作中的过度劳累。她生前是一个不折不扣的女强人,为了供养父母和弟弟,她没日没夜的加班工作,再加上半个月前她才拍完婚纱照,准备结婚,买婚房的压力又促使她更加拼命的工作。


而拼命到最后 ,她终究是断送了自己年轻的生命。


这种身体让位于工作的状态,是很多现代人的选择,拿健康的生命换取工作的未来发展,这看上去是短期内谋求事业发展的最好方法,但是身体和工作不仅仅是短期的关系,它更是一个长久的关系,因为无论是什么事业,拼到最后,拼的都是体力。


1


健壮的体魄是捍卫事业的基础



万科创始人王石,言必称自己登珠峰。2003年,他成为中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者,据说,他当时是带着氧气瓶被人抬上去的。


为什么一定要登珠峰?如果你再了解一下就知道:此前不久,王石被医生诊断,下辈子可能要在轮椅上度过。


王石是不是疯了?


不是,邓小平当年下放江西,每天坚持冷水浴,锻炼身体,林彪一自我爆炸,邓小平立刻就给毛主席写信,结尾什么都没说,就说“我觉得我身体还好。”


言外之意,我还能干。身体是革命的本钱,这句话不是说说的,那么多老干部,生闷气把自己气死的,身体自己拖垮的。邓小平最后能熬到最后,全仗一个身体好。


王石是懂这个道理的,身体不行,是会被人觊觎的,于是王石下定决心要去登上珠峰,哪怕是抬,也要被人抬上去。


今年年初一次很高端的会议上,王石当着众多位高权重的官员面,现场脱掉西装,让工作人员铺上一个垫子,给大家表演翻跟头!


这一切跟工作不搭界的事可不是因为王石性情豪迈,放荡不羁,他所做的这一切都只是为了告诉外界:我身体很好,我有掌控万科绝对的权力。


毕竟生于1951年的他,已经66岁了。越是他这样身居高位的人越是明白,一个健康的形象有多重要,身体不行,就全不行。


而如果处于权力中心的人发现自己的身体开始恶化,那么摆在他面前的就只有两条路,坐看自己覆灭,或者毁掉一切阻碍自己权力的人。


文革的煽动者之一,林彪就选择了走上第二条不归路。实际上林彪在1971年之所以发动政变,就是因为他已经预见自己命不久矣。


被毛泽东称为“常胜将军”的林彪,在1969年4月就被定为毛泽东的接班人并写进了党章。他本可以按部就班,等到毛退位后,自己就是顺理成章的最高权力掌控者,但他自己清楚,由于在抗战时候被阎锡山的一个士兵误伤,他有严重的疾病,而那边的毛泽东,还在横渡长江。很可能等不到毛退位的那一天。


为了在有生之年获得最高权力,他选择在1971年9月8日自我爆炸。


身体不行,干扰的是你的决策。


而这与其说是暴徒般的穷凶极恶,还不如说是无法面对自己命不久矣的胆怯和悲哀。



2


事业上最大的悲哀不是失败

而是心有余而力不足


我有个朋友,非常的易怒暴躁,她曾经痛心疾首地分析过原因,她说,我不是不行,实际上很多事我知道怎么做到最好,但是我精力不够,所以就想靠发脾气把进度催快,结果往往事与愿违。


我能理解她,人的所有工作,最后都是要体力执行的,体力不行,只能做短择,而短择往往是错误的。


拿破仑年轻时候跟意大利有次谈判,与他谈判的老将军年老体衰,而拿破仑当时年轻,又以精力旺盛著称,可以连续几天不睡觉,于是拿破仑就在谈判桌上采取疲劳战术,经常把谈判会议拖几个小时,果不其然,没几天就达到了自己的目的,精力不济的老人被迫让步。


如果说林彪的悲哀是暴徒式的悲哀,那曹魏事业拱手让与司马氏的悲哀,则是第一种心有余而力不足的悲哀。


曹魏的第二位皇帝,魏明帝曹叡,自幼聪明伶俐,甚至深受曹操的喜爱。在童年时,他就已经可以跟伴随曹操左右,听朝臣议事。曹操也曾当面夸曹叡:“我基于你可以有三世之业”。指明了曹叡在将来会是曹家基业的完美接班人。


而曹叡的确不负众望。


在位期间,他在军事上攘外拓土,在南边,他指挥曹真、司马懿等人成功抵御了吴国、蜀汉的多次战争;在北边,他平定鲜卑,消灭公孙渊,捍卫中原领土;


政治上,他宽松量刑,感化百姓,大量减免死刑;


经济上,他延续了曹丕休养生息的政策,发展农业经济,使曹魏政权达到了顶峰。


但这曹家的大好河山,却在顶峰时刻拱手让给了司马氏,原因竟是曹叡的英年早逝。


曹叡死时年仅三十六岁,其养子曹芳八岁登基。曹芳登基不久,朝中大权便完全掌握在顾命大臣曹爽、司马懿手中。


曹爽首先拉开了专权的序幕后,随后朝中各势力开始争权夺势。司马懿趁机发动高平陵军变,撂倒曹爽,自此曹家天下便落到了司马懿手中。


而此时距离曹叡驾崩,亦不过十年。曹家三代基业靠着枭雄曹操在乱世建立,魏文帝曹丕执政七载,消灭割据,集权中央,改革官制,有着一统天下的雄才大略;曹叡即位后也不忘家族使命,继承先祖曹操统一山河的志向,励精图治,但只叹天妒英才。


司马懿身为曹家三朝元老,在曹叡驾崩之前,一直都没有机会问鼎权力中心。曹操很早就看出司马懿“有雄豪志”,而且有“狼顾之相”。于是很早就知道要防范和压制他。


可司马懿就是熬得住,熬过了曹操,他还熬过了比他小的曹丕、曹叡,受尽了三代的压制,他终于有机会在七十岁高龄发动政变,夺得皇权。


论能力谋略,曹叡绝不在司马懿之下,并且在位期间他也始终防范着司马懿,若曹叡能多在位几年,甚至仅仅是等到将曹芳培养成人,司马氏恐怕就很难夺得曹家天下了。


所以曹家并没有输给司马氏,而是输给了短命,输给了后继无人,输给了心有余而力不足。


这种感觉对于赵国大将廉颇而言,则更加深刻。


廉颇为赵国大将,勇猛果敢。


他讨伐齐国,夺取晋阳;


长平之战中,他固守城池,抵御秦国;


九年后,他击退燕国入侵,斩杀燕军主帅栗腹,包围燕都三月,令对方割五城求和。


但在其年老后,赵王不再信任他,廉颇郁郁不得志。然而在秦国再次入侵赵国的危难之际,赵王曾考虑再用廉颇,于是派使者去打探。


廉颇明白,要想得到重用,必须让赵王知道自己还没有老,身体好,于是他当着使者的面,一餐进一斗米,十斤肉,立刻披甲上马。


本以为这份能力可以让赵王信服,但佞臣郭开买通了使者,这个使者别的什么都没说,告诉赵王一件事,廉颇“一日遗三矢”——一会功夫上了三次厕所,于是暮年英雄再也得不到重用。



4


保留身体的有生力量

才有熬得过低潮的本钱


在文革中的邓小平和廉颇一样,深知让领导知道自己“尚可用”的重要性。


但是另一位领导人刘少奇就不懂这个道理。


刘少奇晚年其实并没有受到多少虐待,他在开封,实际上每顿还能保证两个鸡蛋,但是最大的打击在心理上,他没有邓那么强韧的神经,很快就身患重病不治。


褚时健经历了牢狱之灾,痛失爱女的打击之后,在75岁高龄时东山再起,85岁,褚时健种植的“褚橙”通过电商开始售卖,褚橙品质优良,常被销售一空。褚时健成为“中国橙王”。


去年,狂人牟其中出狱,这个当年号称要炸开喜马拉雅的狂人,入狱16年,每天坚持三件事,锻炼身体,思考,写作,现在76岁,依然精神奕奕,准备东山再起。


在事业中,人人都不免遇到大大小小的低潮,但能够撑下去,熬过去的人却不多,大部分人在痛苦和打击后就完全溃败,精神上和身体上都不具备从头再来的能力。


而剩下的那一小部分能够熬过低潮,在漫长的低潮过去后东山再起,真正走向成功,靠的就是身体和精神上保有的有生力量。



4


关注身体健康

再早也不为过


明白身体对事业的重要性之后,我们就不难理解,为什么王健林即便是日程全满的一天里,也要坚持四点起床后锻炼四十五分钟,他珍惜的不仅是自己的身体,更是他放不下的事业。


所以越早重视起健康这个问题越好。生活中很多人不关注健康,只在身体出了问题才会重视这个问题,就像以前的我一样。


早些年我五点起床写文,一点问题都没有,但是这几年因为久坐用电脑,腰出了很多毛病,以至于现在每次写作都只能趴在床上写,身体情况也不如从前。


现在我把时间改到晚上,不是因为别的,而是因为腰扛不住了。


实际上我发现,自媒体这个行业没有别的,就是个体力活儿,别人写不动了,你还能写,你就赢了。码字这个行业,就是这样,谁不能写,谁输,归根到底,就是个体力活儿。


我的一个小叔叔,39岁就死了,留下了一家产业无以为继,而他生前工作拼命,应酬时喝酒胃出血多次住院,但一出院却还是一往如前,熬夜头痛也不太放在心上,总觉得还年轻,休息一天缓一缓就可以了。但到最终发现急性胰腺炎,死在了送往医院的车上,生前小叔叔雄心壮志,要抢占我老家所有的装潢市场,现在只能拱手让人。


所以说,这世上的工作,最后都特么是体力活儿。


与其在身体出现问题后追悔莫及,更明智的做法应该是早作准备。重视自己的健康,我觉得至少要做到三点。


首先是定期体检,很多大病在早期是没有可感的症状的,但如果拖着没被发现,到最后到了晚期,却已经来不及了,所以定期体检可以让人在早期就能排查出身体的隐患,从而早做治疗。每个人在一年都应该体检两次,体检的时间和金钱的成本和健康的身体比起来,实际上是微不足道的。


第二点是保持健康的生活习惯,拼命工作熬夜需要适可而止,在日常的生活中,也应该保养身体。大部分人的工作都是久坐的状态,所以应该在工作之外锻炼身体,保养身体。


这种运动不是为了减肥或者健身,而是为了放松平时过于紧张的肌肉和心情。世界卫生组织建议,人们每周应至少进行150分钟中等强度身体锻炼或75分钟高强度身体锻炼,其实每天也就是20多分钟,现在我每天不管别的,这个一定做到。


第三点是身体出现问题要早做治疗,很多病最开始的症状其实都是小毛病,发烧,呕吐等等,这时候其实不应该拖着或者缓一缓,最好还是去医院检查一下,找到根源,消除病根,才是最稳妥的做法。


来源:霍老爷(ddz_233)