每天下班路上都会有几个身材不错，穿着黑色短袖修身运动裤的男人拦住你，说上一句“美女，游泳健身了解一下”
了解一下你就会发现，优惠好多啊！还有免费私教课！！减脂塑形都是我最需要的！！！这个健身卡我办了！！！！
当你拿上新买的运动服美滋滋去健身房的时候，却发现，健身房里奇葩好多！
奇葩一：浓妆艳抹来健身房拍照
到健身房换上装备
赶紧去镜子面前摆造型
然后掏出手机自拍几张发朋友圈
哦对了，还会加上滤镜
奇葩二：噢耶嗯哈呻吟狂魔
无论大重量还是小重量
无论累与不累
都会发出奇奇怪怪的声音
奇葩三：占着茅坑不拉屎
这哑铃你还用吗？
用。
然后过了一个世纪他才过来用
奇葩四：battle王子
···
无fuck说
奇葩五：到处撩妹
练得一身腱子肉
看到妹子眼睛放光
立马凑过去混充教练指导
揩油结束扫个微信
奇葩六：森林雨人
练完大汗淋漓
走的时候也不知道擦一下汗液
留在器械上一片湿漉漉
请问你在尿尿画领地吗？
五月不减肥
六月徒伤悲
五月的你减肥了吗
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健身是时下最热门的一种生活方式，也逐渐变成了一项娱乐。这种有态度的生活方式也正在被更多的人的所接受，而更多的人为了有一个专业的健身环境，良好的健身氛围选择去健身房健身的同时，一不小心就会落入健身房潜规则。
你终于下定决心走进健身房，踌躇满志、意气风发。一想到自己就要成为今年夏天泳池/海滩上最耀眼的肉体，你兴奋得连走路都目不斜视、虎虎生风，直奔柜台办卡。
然后猝不及防一盆冷水浇下——「体测表」。
健身房里的私教会「本着对会员负责的态度」对你说：「身体评估显示，你的基础代谢低、苹果型身材、体脂肪太高、BMI 指数不合格、肥胖、这样的腰臀比就说明你没有腰！」
在一系列陌生的名词和看不懂的数据面前，犹如低能儿童的你只能在震惊中不断点头承认自己确实不行，然后购买私教课
stop！
这个流程是不是似曾相识？这就是健身房套路第一步。
潜规则一：体测仪改数据
前段时间《新京报》整版曝出了"健身房猫腻"，一下子把健身房背后的骗局揭露出来，曾被健身房欺骗过的一众网友才算是出了一口气。
报告中指出，健身房为了留住客户，篡改体测报告推销健身课。为证实真假性，某记者在北京某健身房进行了一次身体测试，经过一系列的测试准备工作，打印出来了一份详细的身体测试报告。
看着报告，健身教练做出专业分析：
“你的内脏脂肪偏高，有脂肪肝的风险啊。”接着，教练摸了下记者肚子说，“有点肚子，内脏脂肪过多，主要是肝上面脂肪多。”“给您做体测是了解您的身体状况，根据体测结果给您规划相应的私教课程，我们课程费用是300到500元一节课，报课越多课程单价越低....”
之后，记者又前往另外两家健身房进行体测。在东城一家健身房检测骨骼肌30.6、体脂肪15.1均为正常；在丰台一家健身房检测骨骼肌是26.8kg偏低、体脂肪18.3偏高。
“您属于脂肪失调，可以考虑报我们的减脂私教课程，费用是450元一节。”
...
每家健身房的检测结果都不一样
，但却都毫无例外的走向了推销私教课的路上。
一般健身房都会让消费者提前进行身体检测，能够准确知道自己的身体状况，尤其对脂肪含量百分比，这样不仅体现了健身房的配套设施齐全，也体现了教练的专业性。
可体测仪的数据是真实的吗？某私教透漏，
有些健身房的体测仪可以调数据
，除了身高、体重是真实的，脂肪、蛋白质、无机盐等数据都可修改。
甚至有的工作人员称可
手写该报告单
，“写的时候你可以稍微有些偏差，脂肪写多一些，肌肉写少一些，不能差太多了，差得太多顾客就不相信了。”
潜规则二：高端女陪练
有的健身房为了迎合大众需求，衍生出“高端女陪练”。
健身陪练是健身行业衍生出来的新型职业，首先要具备的就是热爱运动健身，其次还要拥有一定的健身知识，再就是要有一个说服力的身材。在消费者进行运动时进行运动激励、大重量保护、专业性指导等等，相当于单次的私教。
but，总有一些奇奇怪怪的东西混进来。某些女陪练在健身房不同于私教教练，她们的业务是卖卡卖课之类的，和会籍顾问类似，但
主要是吸引男性客户
。
用这种方式，吸引客户来买课，你确定这叫做陪练？
当然有高端女陪练自然也有高端男陪练。
潜规则三：免费私教课
几乎所有的小伙伴刚到健身房办卡后，都会收到某私人教练的电话，声称是免费的一节私教课，几乎在所有人看来这都是办卡的福利。
但亲身体验后却发现又是套路，身体成分检测、体能测试、柔韧性测试....等一系列测试过后的最终导向就是推销课程。
为什么现在的身材好的都在十字路口拉客，真正上课的口才好像是销售？
一位网友道出了真相：”
健身教练也要卖课
，不然一个月等着拿底薪，就算老板不炒，自己也会离开。“
早前网上爆出了一组健身房群聊记录
这是什么操作？完不成业绩就得喝马桶水还要剃光头？
专业教练本就稀缺，这种经营模式更是逼走了真正有本事的人，于是健身房就降低了入行标准。
