锁骨放硬币
你的锁骨可以吗？
有多少人欣赏别人的锁骨呢
有的妹子天生锁骨不明显
有的妹子认为是自己太胖了
导致锁骨看不清晰
其实锁骨可以练出来哟
那怎么练出迷人性感的锁骨呢
一起来看看吧
首先我们谈到的就是杨幂了，杨幂的身材是非常好的，这是众所周知的一件事情。经常参加大小活动的她，都会穿着礼服出现在观众们的面前。从照片中我们可以看出来，杨幂不光有的精致的五官，她的锁骨也是非常漂亮的，白嫩的皮肤在摄影机前显的非常的亮眼。而与众不同的锁骨，再带上耀眼夺目的项链，真的是让人有着过目难忘的感觉。
而迪丽热巴的锁骨照片，也是非常好看的。有着高挑的身材她，在娱乐圈里面一直是被所有人称赞的。从照片中我们可以看出，热巴身穿一身白色连衣裙。显得十分的得体大方，不光是锁骨微微耸起，她的腰也是非常纤细的。如此漂亮的女孩子，简直就是大家心中的完美女神了。
而小巧玲珑的鞠婧祎，她的锁骨照片也是非常完美的。从照片中我们可以看出来，身穿黑色吊带裙的鞠婧祎，显得非常的高端大气上档次。而这个女孩子一直以来，就有着千年女神的称号。虽然她的个子矮了点，但是她全身上下都散发着一股非常精致的感觉，所以看到这样的鞠婧祎，大家有没有心动的感觉呢？
锁骨的类型
1、一字锁骨
大多数超模都是一字锁骨，这样的锁骨平直，骨感明显，简直就是行走的衣架子。看到这样的锁骨，即使是平胸，也会觉得特别美，一眼望去就会被锁骨给吸引住。带上项链都觉得特别有立体感。
2、
V
字锁骨
前阵子很火的锁骨上放鸡蛋放硬币等就是典型的V字锁骨。陈乔恩还因为锁骨上放鸡蛋而上了热搜。这样的
V
字锁骨小巧可爱，显得骨架比较小。有了好看的锁骨，穿上一字肩，走到哪都引人注目。谁说只有大胸和大长腿惹人注目，锁骨同样可以给自己带来超高回头率。
3、翅膀锁骨
这种类型的锁骨从形状来说就像一对翅膀一样，深深的骨窝，性感又迷人，优美的翅膀锁骨的女孩前生有可能是天使。
4、
U
型锁骨
U型锁骨就是两个骨头深深凹陷，呈
U
型的锁骨，是一种恰到好处的锁骨，配上一条细细的项链真的很好看，当然就算不做任何装饰也是超级美的，这也是生活中最为常见的一种锁骨类型。
别灰心，锁骨也是可以练出来的哦!
首先，平时要注意抬头挺胸，不要含胸驼背，否则时间长了容易造成脖子前倾，自然也就看不到锁骨了。
脖子肉肉的女生，可以在洗完澡的时候，抹点身体乳进行颈部按摩，长期坚持可以减去脖子上的肉哦。
送给大家锁骨的教程
1、哑铃扩胸
双手将哑铃平行举起，让手臂与肩膀呈90度夹角，
以腰腹部为扭转轴，保持上身笔直向右方扭转，做到自己的极限。停留5秒后再转回中位，向反方向继续扭转。左右旋转各一次作为1个回合，每天坚持做15回合。
2、后仰推举
正面趴在床上，双手与肩同宽支撑住，逐渐往后弯腰，直到自己的极限为止。
如果你经常做韧性训练，弯曲的幅度够大还能锻炼到坐骨神经和腰肌。每天坚持这个动作3-5分钟。
3、婴儿爬姿
准备一张瑜伽垫，用婴儿爬姿在垫子上爬行，注意保持背部笔直，双手与肩同宽，腿部和弯曲的膝盖呈90度，爬行的时候尽量缓慢用力。
4、眼镜蛇式
这个动作有助于颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处。
身体平贴在垫子上，双手支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成c型，保持30秒。
这些方法能够帮助你更快的获得锁骨
来让自己的锁骨更加明显也更加精致
这些方法不仅会让你的锁骨更明显
也更有助于你身形的打造
猪猪女孩加油哦
