身高180的新疆妹子，甩肉30斤后有多美？

如何投稿？

第15季第7期登场的女神是来自新疆伊宁市，现在乌鲁木齐读大二的“星星”同学，瘦身成果如下：

减肥经历

我减肥的过程…很断断续续。

2012年第一次意识到自己胖，开始有了减肥的意识，但是也管不住嘴，迈不动腿的。反正就是尽量的减少吃饭，但零食还是管不住。2013年最胖，达到了80公斤，当时身高178cm，整个人就是一堵墙的状态。最瘦是一年后吧，到了65公斤，身高180cm（不知道为什么居然还长了） 。

减肥原因

当时室友都减肥，但是决心都不大，也就是象征性的做做瑜伽，也不坚持。

真正开始减是2014年回到乌鲁木齐，发现自己胖的可怕，穿什么都难看，吃什么都不开心，然后当时19岁嘛，身边的朋友都开始慢慢变美。高的痛苦就是，只要你不瘦，就是胖。主要原因应该就是……我单身了19年吧...

喜欢也表白过很多男生，但是都说我人好，从来没有人答应我。我也没有被谁喜欢过。

减肥过程

其实，我胖的原因不是因为饭吃得多，而是零食，我零食真的吃的很猛，两三天就能吃完一大～～袋的零食，各种高脂肪。所以我减肥就是得把这些零食戒掉。

我到现在都管不住，我很爱吃。刚开始太痛苦了，完全管不住，后来就天天看着镜子贬低自己，就说“你看看你，胖成这样了，有什么脸继续吃，再这样下去，就要孤独终老了！”之类的…

后来就逼着自己慢慢习惯，早饭吃得饱饱的，中午的时候吃想吃的，但就尽量不碰油炸的东西，晚上就是除了酸奶什么都不吃。

当时妈妈也挺苦恼我的身材，所以 在家里我妈会配合我减肥，给我做杂粮类的食物，小米粥啊，各种谷类混在一起的杂粮粉。冲着喝。杂粮是早餐，加上馕，然后妈妈会每天给我准备水果。然后就是水会喝得很多。随身带水杯，不渴也喝。

以前总爱吃的特别撑，开始减肥就是吃到7分饱吧。觉得不那么饿了就停下。

运动方面，我刚开始是跑步，跑了两个月，晨跑，跑到全身汗，再回家吃早饭。然后我会带上耳机，站在镜子前面跟着音乐拼命扭腰。我发现这样特别特别瘦腰，腰线一下子就出来了。