作者：小胭
来源：胭火人间（ID：yanhuo_100）
如果您热爱阅读，
如果您对自己的声音充满自信，
如果您愿意分享，
红网将为您提供展示自己的平台。
红网微信夜读栏目招募网友主播，
留言告诉我们，让世界倾听你的声音！
今日主
播：黄灿璨
看到标题可能你会有疑问，这不是不希望别人比自己好吗？
当然不是这样的，我发自内心的想对你说：
“我希望你不要太努力。”
你是否经常为自己犯的一点小错而内疚不已？
你是否经常严苛要求自己去做别人做不到的事？
你是否极为在意别人对你的看法？
你是否为一次失败抓狂甚至否定自己？
最重要的是，
你是否经常给自己强行灌输心灵鸡汤？
如果你出现了上面的行为，我想说，
你真的努力过头了。
而努力过头的结果是疲惫不堪。
你没有达到预期，你又会开始责备自己，这是一个死循环。
你身边是否有这样的人，他们看起来努力到让人害怕，结局往往却并不怎么好。
小胭在高中时期有一个非常要好的朋友，他是被公认的努力学习的人。到什么程度呢？你吃饭的时间他在学习，你困到不行的时候他也在学习，好不容易放假了你觉得休息是很好的放松，他仍然在学习。
他经常会和我聊天，谈他的理想，眼里都是期待，但小胭从中分明能感受到他肩上的重量已经到了“一根稻草压死骆驼”的地步了。
我们都以为他会考入理想大学，最后却相差甚远，他选择复读结果仍然如此。从此以后，他消失了，同学们再也联系不到他。
（写到他并不是想要讽刺他，如果他会看到这篇文章，衷心地希望他能回到我们身边）
我们敬佩每一个太努力的人，并且深信他们的梦想一定会实现，
可结果却是——他们走不了多远。
听起来很残酷吧，但事实确实如此。
因为高考失利，他甚至选择了逃离所有的朋友去躲避这场“人生浩劫”。他选择了这样的方式面对他没能成功的目标。
过度努力的人经常会在失败后迷失自我，这就是所谓的希望越大，失望就会越大。
有时候你撑不住 ，为什么不让自己休息一会儿呢？
你不休息，选择了给自己猛灌鸡汤，去看各种正能量成功学，然后又开始能量满满超负荷工作。边努力边告诉自己，成功人士就是永远不停歇的，我也会成功。
可是，真正知道努力为何物的人根本不会依靠鸡汤。努力对于他们来说，是一种习惯。
过度用力究其原因是内心的不安、你对现状的不满，但你急躁慌张，急于给自己改变。可最坏的是，你不会知道什么时候你才让自己满意，成功的定义究竟是什么或许你都说不清楚。
你也许有对那些看似从来都没努力过却成功的人感到愤怒，“凭什么”?
请相信我，他一定比你聪明。他更了解自己要往什么方向努力，知道如何面对挫折，知道如何利用时间，他会给自己的身体放个小假，这就是你看到他玩乐的时候。真正努力的人从来不需要心灵鸡汤，因为他们内心富足，努力对他们来说已经是不需要对自己和他人反复强调的部分。
他们总会在累的时候对自己说：“该休息了。”
过度努力不仅危害身体健康，还会严重摧残一个人的心理。
压力，早已不再是中年人的代名词，它甚至已经深入了各个年龄段。你很难相信，就连我们的孩子都在备受煎熬。
12岁的李云龙，参加《最强大脑》，因为自己“记对了，摆错了”的错误，当场痛哭，令众多人揪心，网友纷纷声讨“把童年还给孩子”。
才12岁的孩子，面对这样的舞台失声痛哭，让我们不禁思考，我们真的不允许自己放松放松吗？
你越是用力，越是容易焦虑，越是害怕失败，越是担忧被超越，永远都没有尽头。
你变得敏感、自卑、难以体会到美好，变得极易自我否定，甚至在许多夜晚辗转反侧，一个人痛哭。长久如此，身体变得虚弱，心理变得脆弱。你害怕他人对你议论，你总觉得他们会说你的坏话。
如果没那么努力，面对失败，你的内心就会少些伤痕。包袱越重，反而越做不好事。
而相反，成功的人一定是享受型选手，他们乐观地面对每一次挑战，就像小孩子一样对困难充满好奇，坚持到最后的人，正是凭借这份热爱和乐观成就了自我。在赢得胜利后他们可能还会说：“我只是喜欢罢了。”
