学霸，是一门终生的修行

（365冥想Week36Day2的练习，把每天的第一段时间留给自己）

什么是学霸？

是一生永无止境的精进，追求新知，汲取智慧，在孜孜不倦的学习中，不断调整自己的心智模式，做事方法，不断认识自我，从而使自己的生命各个方面都得到最大程度的发展和完善。

那么，什么又是修行？

中国人的修行，说的最好的九个字，应当是“见自己，见天地，见众生”。这个“见”字，不是仅仅是看见，而是《心经》中所说的“照见”，庄子所说的“圣人用心若镜，不应不藏”，能够让自己的心没有杂念，像镜子一样客观、全面地照见自己、众生和天地，而最终领悟到连这面镜子都是假的，本来无一物，何处惹尘埃的境界。

做一个学霸，意味着不断的学习，增加知识，增加方法，做加法，做乘法，是一个“积累”的过程，由量变产生质变，最高境界可以说是芒格老师的Loolapalooza效应—不同学科的知识统合而产生奇迹般的溢出和领悟感。

而修行，却是一个不断放下，做减法，想法和念头越来越少的过程，它是一个清空的过程。清空的是我们所累积的观念，情绪，和种种习气，让我们真正能够清楚、通透的活着，能够感受到每一分每一秒都是新的，有创造力地应对每一个当下。而修行要达的境界，可以说是“云在青天水在瓶”，了了分明，如如不动。

这两者表面上看，矛盾，往深了思考，相辅相成，缺一不可。真正的学霸，大都心如止水，澄澈通透，才可能有定力，有专注力，在学习的路上不断精进。而真正的修行人，也需要一种极其强大的学霸精神，学习和实践种种方法，每时每刻保持觉察和正念。最终，两者兼修，会让人成为一个“活得非常清楚明白”的人。

说到一个知识的时候，可以讲明白前因后果，照顾细节和统筹大局，让人感受到其思考的清晰和力度；而在说的过程中，又时刻保持一种谦虚和谨慎的态度，知道这只是一家之言，自己的思考，有一种极大的开放和敬畏，永不试图自圆其说，不做证明题，而只是以创造力不断构建各种可能性。

表述最到位的，可能是老子在《道德经》中的八个字：“为学日益，为道日损。”

当我们没有小心看顾自己的内心时，随着知识的增长，傲慢与优越感，自负与自卑，也会同步增长。没有智慧的知识，会带来一种虚幻的优越感，一种“你们不懂，别人都傻”的状态。人不会因为知识成为一个更圆融通达的人，却恰恰以知识筑起了自己的堡垒，隔绝了自己与他人的交流与合作。知识自身，成为了生命的障碍，也成为了人可以获取更多知识的障碍。

而相反，当人把自己局限在“修行”的时候，往往也会产生一种偏执，和进步的迟滞。对于门派、方法、流派的偏见，恰恰也阻碍了我们生命真正的成长。修行不在于“空”，而在实实在在的学习，做事，和生活的过程中，必须要借种种“有”，才能得以发展和领悟。

这些年，盘点自己的阅读，可以说是“学习”和“修行”，各占一半，比例均衡。我的知乎签名是“信仰科学的禅修玩家”，倒也算贴切。我一半的时间，会阅读世界各个领域的大师作品，新的科学突破，社会学、经济学、政治学等等，都是我一直阅读的重点。而另一半时间，则会始终关注心灵和修行的各种知识，阅读传统文化的经典，也阅读现代的身心灵，星座，瑜伽等等文化书籍，我需要非常客观的承认，是对这些知识的吸收，对种种智慧方式的实践，使我从知识分子的飘忽和骄傲中慢慢走了出来，重新找到自我，踏实前行。

我常常觉得自己是一个左手拿着马克思，右手《金刚经》的人。或者，是一个左手安兰德，右手《道德经》的人。在这两个看似矛盾的完全体系中，却找到了自己的一种平衡和统一。

刚刚结束的国庆节，我读了两本书，一本是北京大学王岳川教授写的《文化战略》，从文化理论和文艺理论的角度来讲了中国的文化复兴大战略，这本书读着我挺兴奋的，对于长期接受西方社会科学思想熏陶的人来说，可以有一个完全不同的文化视角，来看待社会学和经济学等等学科的思想，也是一种重新校正自己大方向的很好体验。不过这本书不太好读，属于相对学术的、理论化的写作方式，有这方面学术需求的同学，倒是可以读一读。

另一本则是《Radical Beauty》（暂无中文版，亚马逊中国Kindle版有售），是世界著名的灵性导师Deepak Chopra和一位好莱坞知名营养师Kimberly Snyder合著的书，可以说是基于印度的阿育吠陀医学及传统中医，给现代人的从内到外闪光美丽的建议。这倒是我自己的一种平衡方式，既要有放眼天下的格局和思考，也要切切实实的在每分每秒的生活中，真正照顾好自己。

初中的一位好友，在读医学的博士，研究神经科学，我们也正好聊到了“学习”这件事。她读了非常多的书，积极学习认知心理学等等底层学科，不断探索更高效的学习策略，去寻找学习方法，这可能是很多人都在做的一件事情。我想，我在高中和大学的时候，也对学习方法非常着迷，如何安排自己的时间，学好每一个科目，是我关注的重点。而到我现在这个阶段，对具体的学习策略不再那么关注了，而更关注的是整个人的头脑清醒，创造力，和生命能量的整体提升。

一个比较恰当的比喻是，研究学习方法，是研究串联、并联，各种电路，怎么样点亮更多的灯；而我研究瑜伽、冥想、修行等等事情，是研究如何发电，如何产生更多的电能。这是一体两面的事情。

在我的教学体系中，也一直把修行作为一个基本实践，让大家吃好睡好，去冥想、去做瑜伽，真正补充自己的生命能量，时刻处于高效清醒的状态，再去做学习。这也可能是传统教育体系中，相对最缺乏的一块。当你感到学不进去，压力很大的时候，不是逼自己强行学习，而恰恰是能够放松自己，玩耍，锻炼，放松，将自己的生命能量补满，再抱着轻松高效的心情状态，来学习。

学习，是我终生的修行；而修行，亦是我终生的学习。你以为我在写文章吗？不，其实我只是做了一个美好的头脑瑜伽而已。