这几天，在六六好几个老师的朋友圈，都看到这样的一个视频：
我就感到很奇怪，为什么突然大家开始关注起这个执行了好几年的午睡方式了。于是我就去问六六的班主任啥情况。
原来不到一个月前，教育部颁布了《关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知》，也就是传说中的“睡眠令”。
想具体了解的家长可以下拉看一下通知的全文：
教育部办公厅关于进一步加强中小学生
睡眠管理工作的通知
各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局：
为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强中小学生睡眠管理工作通知如下。
一、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各地各校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。省级教育行政部门要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
四、防止学业过重挤占睡眠时间。中小学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
五、合理安排学生就寝时间。中小学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。各地教育部门要会同相关部门切实加强对辖区内注册登记或备案的线上培训网课平台、网络游戏的规范管理，采取技术手段进行监管，确保线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
六、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
七、加强学生睡眠监测督导。各地教育行政部门要高度重视做好中小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。各地教育督导部门要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价。各地要设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。
教育部办公厅
2021年3月30日
在睡眠令颁布后，各个学校都在到处取经，希望能改善学生们的午睡质量，六六她们学校接待了好几所郑州学校去考察午休柜，所以生活部的老师就拍了这个视频。
我在网上大概搜一下，
现在孩子们在校午休的方式真是五花八门的：
对比一下，六六他们学校的午休柜，真是太科学了。
有被褥，但平时收纳在柜子里，不会让教室凌乱；午睡时躺在柜门上，相当于睡木板床，比趴桌上睡舒服一百倍；在地面上睡，也不担心从课桌上掉下来，安全性也有保障；最主要的是，就墙边一排很薄的柜子，并不会占用教室很大空间。当然，午休孩子打散班级男女分班休息，就是更细节的问题了。
最初六六一年级时，因为我不在郑州，所以她也在学校午休过，我最初给她选择鑫苑外国语小学，考虑因素之一就是中午校内能托管，且能休息好。后来因为我回郑州了，每天中午家里能有人，所以她就不在学校午休了，但这种形式，我真觉得特别值得推广。
听六六的老师说，现在郑州很多学校去他们学校取经，希望像他们一样，把学生午休这事儿落到实处。然后我就想到，
咱公号大多数孩子都不是郑州的，但不管是现在已经上小学的，还是未来要上小学的，如果孩子的学校能够看到这种方式，也有真正关心关爱学生的愿望，那是不是也能借鉴和采纳。
那咱果果家的孩子们，中午没有条件回家时，就都能舒服的睡个午觉，补充一下体力，更好的投入到学习中，提高学习效率了。
所以，平时我是不爱提六六的学校，但这件事，我不能藏私。
趁各学校都很重视午休的时候，通过咱们果果的力量，把午休柜这种方式分享到所在地区吧，或许给学校看到，以后，自己的孩子也能受益了。
如果大家见到过比较好的午休方式，也欢迎留言哦~
