活不出最拼的那个自己，
怎么击退谣言。
马甲线女王
“我无法改变大家对我的评价，
唯一能做的，
就是改变我自己。”
昨天晚上，
袁姗姗在自己的微博上，
晒出了自己的马甲线2.0版。
作为一名明星，
不靠绯闻和炒作，
而是靠马甲线登上热搜，
这对袁姗姗而言已经不是第一次了。
有人黑转粉，
有人直呼她为马甲线女神，
可能大部分人已经忘了，
袁姗姗是怎么从黑历史中，
杀出一条血路来的。
1987年出生于湖北省襄阳市，
2009年毕业于北京电影学院，
2010年在电视剧《野鸭子》中，
饰演方婷婷而正式踏入演艺圈。
袁姗姗早期的演艺经历确实乏善可陈，
她真正要被大众熟知，
可能是她进入于正工作室以来。
2011年，
杨幂在演《宫锁心玉》时，
袁姗姗和同学一起去探班，
她为人热情大方，
就无偿在里面客串了一个小宫女。
自此，直率简单的袁姗姗被于正看好，
11年与于正工作室签约，
遂迎来了演艺事业的高峰，
同时也是黑历史的高峰。
2011年在在宫系列第二部，
《宫锁珠帘》中饰演女一号怜儿。
2012年在于正版《笑傲江湖》中，
饰演魔教圣姑任盈盈。
2013年，
袁姗姗在宫系列第三部《宫锁连城》中，
饰演女一号宋连城。
这几年，
她演得都是主角，
可是也是这几年，
她被黑得最惨。
发型、服饰、演技，
无一不成为大众吐槽的对象。
还有一时传为笑谈的番茄蛋花汤。
有人把她做成了表情包，
有人调侃她和于正的关系。
2013年，
甚至有人在网络上发起了一个话题：
“袁姗姗滚出娱乐圈”。
可悲的是，
让某某滚出娱乐圈，
袁姗姗是第一个，
被放在主语位置的名字。
有媒体总结了，
“袁姗姗不被观众喜欢的五大理由”，
第一条理由竟然是：
没有理由。
那几年，
当我们在消费袁姗姗，
当我们跟着网络媒体一起，
莫名其妙地加入黑袁大军的时候，
或许我们都忘了，
我们都正在做一件事，
那就是：网络暴力。
2013年，
让“袁姗姗滚出娱乐圈”的口号，
喊得甚嚣尘上，
她的确是“滚”了，
不过是以一种，
我们都想不到的方式。
滚得身轻如燕，
可爱洒脱。
作为一名明星，
我们想当然地就认为，
她理应承受那些流言蜚语，
理应被作为街头巷尾的谈资，
没有人在乎她到底要承受些什么，
她到底有没有在深夜痛哭。
没有哭诉，
没有埋怨，
没有撕逼，
她始终以一种幽默乐观的态度，
面对他人的恶意。
面对流言，
最好的方法，
就是强大自己。
也是在2013年，
袁姗姗被骂得最厉害的时候，
脑洞清奇的她居然发起了一个活动，
叫做“爱的骂骂”。
2013年3月3日，
她发了一条微博，
表示网友每留言一条，
她都会捐出五毛钱，
用于北京一家残疾孤儿康复机构的手术费。
短短24小时，
留言过十万。
袁姗姗捐出5万多元，
帮一名不到三岁的孤儿站了起来。
世界以痛吻我，
要我报之以歌。
别人骂你，
没有关系，
做给他们看。
其实从2013年，
发起“爱的骂骂”以来，
四年时间，
袁姗姗就一直在，
关注残疾孤儿的问题，
默默地做出自己的贡献。
现在还会收到孩子们的礼物。
“我的路不比别人来的顺利，
也没奢望走得更轻盈。”
在最难熬的日子里，
袁姗姗重拾了，
丢弃多年的小提琴和健身。
沉寂一段时间后，
2015年4月底，
袁姗姗第一次在微博上，
晒出了她的马甲线。
40天，
每天工作和健身加起来十几个小时，
她用一个多月，
把勋章刻在了身上。
“运动让我心情愉快，
根本没有过多的时间停留在网上，
更顾不上网友的围观。”
是啊，
野蛮其体魄，
强健其精神。
“每天挤出一点时间锻炼身体，
当有朝一日被他人欺负的时候，
至少可以像我一样，
身轻如燕、自由翻滚。”
袁姗姗滚出了别人的恶意，
却没有真正滚出她喜爱的表演事业。
《家有喜妇》、《芙蓉锦》，
《天使的城》、《男保姆》，
一步步走来我们看到她的成长和进步。
在前段时间热播的《云巅之上》中，
网友直呼她演技开挂。
在最黑暗的日子里，
袁姗姗学会了在逆境中成长。
没有人支持没有人鼓励，
甚至有的只是污水和谩骂，
她能做的，只是：
倔强地活下去。
昨晚她晒出了自己的马甲线2.0版，
也公布了自己的一个健身纪录片。
放假的时候，
在别人尽情吃喝的日子里，
她会在健身房里挑战自己的身体极限。
有时候拍戏忙，
每天只睡五个小时，
连教练都不敢让她拼命练。
抽空也要看看，
涂满了笔记的剧本。
她说，
“健身没有捷径，
坚持、耐力、自律，
我觉得应该算是健身的秘密武器了”。
坚持、耐力、自律，
这或许也是她从那段黑历史中，
走出来的秘密武器了。
以勇气和乐观面对伤痛，
即使在最黑的夜，
也要有最热的血。
既然不能改变别人，
那就改变自己。
用行动，
让所有人闭嘴。
袁姗姗秀的不是马甲线，
而是她痛苦中的成长，
和超越痛苦的欢笑。
无惧荆棘，
向远方去，
前方有你要的光亮。
今天要跟大家介紹下小IN
因為某種众所周知的原因，改名了
但他還是會每天分享Instagram的最新資訊
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