关注热点新闻、关心民生政策？热爱健康养生、喜欢生活窍门？你找对了，新闻夜航是黑龙江地区影响力第一的微信公众号，赶紧关注是最正确选择！
编者按：初四的学生现在正是备战中考的时候，但是前天农垦建三江局某学校的初四学生金蕊，却在留下一张纸条后离家出走了。
连挂三次电话 却发来一条短信
3月19日上午，石金芳给女儿连打过三次电话，但是都被挂断。随后石金芳就收到了女儿发来的短信，短信中说女儿在跟同学玩不方便接电话。石金芳觉得不对劲，就立刻赶回了家。
石金芳刚回家，就发现了女儿留在桌子上的一张纸条。石金芳说，纸条上写着因为马上要中考，觉得压力特别大，叫大家不要去找她。
失踪女孩坐上了开往佳木斯的客车
石金芳问遍了亲戚朋友和女儿的同学，可还是没有任何线索，于是石金芳就报了警。石金芳在朋友圈发布了寻人信息，终于有了女儿的消息，有人提供线索说，在去佳木斯的客车上曾经见过金蕊。根据这条线索，警方立即展开调查，终于在一处监控录像中看到了金蕊。
监控录像中的这台客车是从农垦建三江管局开往佳木斯的，因为监控画面比较短，金蕊下车后到底去了哪现在还不知道。
快回家吧！家人们都在等你！
目前，警方正在调查中，走失女孩走的时候穿了一件灰色衣服、学生头、一条黑裤子、黑鞋。孩子的家长现在特别着急，单靠家长的力量想找到孩子不容易，希望大家能一起帮忙找到孩子，如果你见过画面中的女孩请及时和孩子的母亲联系。
金蕊的母亲石金芳电话：133 5964 8993
随着中考、高考日益临近，
考生如何克服考前综合征？
请家长们告诉孩子们以下三点。
1、保持“平常心”
中、高考是对知识和能力的检验，是一次重要机遇，但绝不是成才的唯一途径。考生既要积极进取，又不要过分苛求，要以一颗“平常心”来复习迎考，确定符合个人实际情况的目标。
2、不疲劳不放纵
临考前，学生复习时要防止出现两个极端：一是继续拼命地忘我学习，“开夜车”到很晚；二是彻底放松，好几天都不怎么摸书。正确的做法是，在确保充足睡眠的情况下，集中精力复习各科最基础最重要的主干知识，防止出现知识遗忘和“手生”的情况。
3、简单训练放松心情
简单的自我放松方法有助于缓解焦虑，放松心情。
①放松训练：由上而下让额头、眼睛、下颚、颈项、肩膀、背部、手臂、肘部、腹部、臀部、大腿、小腿和脚部肌肉群先紧张5秒钟，然后放松10秒-15秒钟，不断重复。考前每天练习2次—3次。
②深呼吸训练：一是缓慢有节奏地吸气，缓慢有节奏地呼气。二是吸气后停l秒一2秒再呼气。
希望女孩尽快被找到，
早日回家！
家人们都在等你！
▶紧急提醒！多家银行报警：收到大量高仿假币，这3个编号一定注意！
▶吓人！女子半夜开灯，竟然发现陌生男子蹲在卧室地上！房门是这样被打开的……
▶提醒！要买二手房的，赶紧看看他们的遭遇！夜航深度调查，揭开这些中介交易背后的陷阱！
▶拔了根倒刺，4岁女孩竟要截肢！千万别再手欠了！
▶戒烟20年后，他竟得了肺癌！医生说因为这些行为害了他！
版权归新闻夜航所有，如需引用请联系我们
《新闻夜航》热线：0451-82898289
商务合作：13796212350
记者：陈 瑶
责编：何博洋
审核：段君凯、小 翟、史国立
