主要观点总结
本文介绍了影响孩子专注力的三件事以及提高孩子专注力的方法。第一件事是0-3岁打断、干扰孩子的专注力；第二件事是3-6岁包办、限制孩子；第三件事是6岁以上责怪、发脾气。同时，文章也给出了提高孩子专注力的建议，包括切断电子产品的影响、调整家庭养育方式、打理好学习环境以及让孩子充分感受专注的愉悦感。
关键观点总结
关键观点1: 0-3岁打断、干扰孩子专注力的问题
在孩子专注的时候不要随意打扰他，保护孩子的专注力。
关键观点2: 3-6岁包办、限制孩子的问题
家长应多给孩子空间和时间，让孩子体验成就感带来的快乐，不要过度干涉和包办。
关键观点3: 如何提高孩子专注力
可以通过切断电子产品的影响、调整家庭养育方式、打理好学习环境以及让孩子充分感受专注的愉悦感等方法来提高孩子的专注力。
关键观点4: 关于培养专注力的几点提醒
不要拿成年人的标准去要求小孩子；专注力训练结合实际，以孩子自身情况为中心；父母要管理好自己的情绪；学习之前可以花60秒玩一个收心游戏。
正文
作者 | 莲子妈
来源 | 爱莲子（ID：A13400669010）
儿童教育心理学家阿德勒说过：从心理学的角度看，教育问题可以归结为一种自我认识和自我指导的过程。为了孩子能出众、出彩，许多父母绞尽脑汁地在“努力”这一深水区，激励自己和孩子。然而，纵观“学霸”群体，会“惊天地泣鬼神”地发现：决定孩子成绩和学习效率的，不是用时间堆积起来的“努力”，而是专注力！但因爱得太过，或是太着急，往往在特别的时期，父母会做出破坏孩子专注力的事情最常见的这三件事。记得教育家蒙台梭利说过：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”前段时间带小鹿回老家，习惯自娱自乐的他，在地板上专心地搭积木。他很用心地把木制的方形积木挑选出来，然后一个叠一个，叠到他认为足够高的时候，又故意推倒。然后，再叠——再推，再推——再叠。叠得很专注，推得也很尽兴。这时，姥爷看不过去了，凑到他身边，拿过小鹿的积木说：“你干什么呢？不能总是推倒玩具。来，姥爷帮你盖个结实的高楼。”姥爷一边说，一边把积木堆积到一起，小鹿见自己抢不过姥爷，一边跺脚一边大叫，嘟囔着自己的小嘴，脸被气得通红。其实，3岁前的许多孩子，都会有被大人干扰、打断的情况。孩子常常无理由，但很投入地去做些在大人看来很无趣，也很无意义的事。但是他们做得开心，情绪也很平静。懂孩子的妈妈就知道，这个时期其实就是，孩子专注力高度集中和发展的好时机。对于年幼的孩子来说，好的专注力不能被培养，反而是需要更多的保护！我有一个好友，住同一个小区，她家有两个孩子，哥哥5岁，妹妹和小鹿同岁。有一件事，在外人看来很奇怪，已经5岁的哥哥时常跟家人撒娇，要大人陪着一起玩，一起写作业。他常常对爸妈说：“陪我玩嘛！怎么你们都不陪我玩啊？！我讨厌你们。”妹妹每次来我家，都能自己看书、摆弄玩具，和小鹿一起自娱自乐。其实际是，哥哥出生时，因为家里只有这么一个孩子，爸爸妈妈爷爷奶奶很是稀奇，把他照顾得无微不至。典型的走路怕摔着，吃饭怕噎着，天冷怕冻着，天热怕晒着。动动手指，就能衣来伸手饭来张口，哭哭鼻子就能一招制服所有人。
日常常态生活，是能包办的全包办，不能包办就限制孩子活动。
妹妹出生以后，爷爷奶奶完全忙不过来，只要妹妹不哭不闹，爷爷奶奶也就由着她去。用她的话说：因为哥哥已经养成习惯，只能“委屈”妹妹独立自主。哥哥一岁多时，在家里爬凳子，一家人赶忙提醒：“宝宝，当心别摔着！”好好地完成一件事情，什么事都需要人陪着，甚至要求帮他做好。大班以后，这个问题越发突出，数学汉字，他通通没法集中注意力。
我觉得，育儿路上，父母最应该做的，是多给孩子一些空间和时间，让他体验成就感带来的快乐。尽量的让孩子独自做一些力所能及的事情，玩一些没有危险的游戏。因为大人一喊一叫一插手，直接影响孩子的专注力，更会降低孩子探索欲望。而且，大人越是帮忙、限制，孩子就越是依赖，爱使小性子。孩子做事拖拉磨蹭？上课容易走神开小差？写作业慢慢吞吞？预约直播，针对孩子的具体情况，和老师一起在线沟通。相信只要能及时发现问题，用对方法调整，一定能提高孩子的专注能力。现在就点击按钮「预约」直播吧
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又很多字不认识，我上完晚班回来，经常发现他作业没有完成。有时候十二点多下班回来，还把他拉起来写，写到凌晨两点。
很多妈妈（包括我）第一担心的是孩子睡眠不足，但陪读妈妈背后的心酸，只有同为陪读妈妈的你，才会有切身体会！表妹家的孩子就是这样的情况。让孩子独立去完成作业，五道数学题他可以磨蹭两个小时，如果强迫他自己先读完三遍题，半个小时就能顺利完成。她总结说：孩子不是不会做，而是不愿意做。弄得一写作业，她就心浮气躁。好说歹说孩子不听，就分分钟钟想掐人。小学以后，孩子完成作业注意力不集中，直接引爆了妈妈内在的焦虑情绪。但是仅仅靠发脾气，解决不了任何问题，用力过度还能导致孩子叛逆、厌学，更不会把注意力花在学习上。一种无意专注，是指没有预定的目的，也不需要意志监管的注意。另一种是有意专注：预设了目标，需要主观意志力去监督。它出现在孩子学习过程中，一般的孩子会觉得学习是一件很枯燥、无趣的事，甚至反感。情绪上有排斥，导致特别容易走神。孩子做事拖拉磨蹭？上课容易走神开小差？写作业慢慢吞吞？预约直播，针对孩子的具体情况，和老师一起在线沟通。相信只要能及时发现问题，用对方法调整，一定能提高孩子的专注能力。现在就点击按钮「预约」直播吧一定要预约直播，视频号新规，不预约可能收不到开播提醒！
随着现代媒介及新技术的发展，手机、电视等电子产品的不断更新，都对孩子产生极大的吸引力。现在好多孩子都喜欢玩手机、打游戏、看电视，这些都是典型的被动型注意。孩子一旦被动被吸引，就无法主动思考，而学习确是一个相反的过程。一种情况是：家长陪读陪写，孩子会想到旁边有人，会影响注意力的集中；加上有的父母陪读陪写过程难免不发动情绪，导致孩子注意力更加难以集中了。另一种情况是：孩子独自学习或写作业或看书，家长关心孩子的健康，会经常给孩子递水、送水果等。这也会打断孩子的注意力，造成孩子学习时间碎片化，不能保证学习效率。对于本身专注力欠缺的孩子，我会建议父母给孩子一个舒适、简单、干净、简洁的学习空间。比如提供学习的房间，不出现平板、手机、电脑等电子产品；
因为孩子大脑神经系统发育尚不完善，兴奋和抑制的功能还不能完全配合，导致很多事情还没有开始做，就已经分神了。父母要做到的就是，多给孩子去尝试独立完成一件事的机会。比如，玩积木的时候，孩子搭成一个样品，给孩子一些夸奖鼓励。比如，独立完成作业以后先赞许他的劳动成果，再巧妙地给出一些让他可以做得更好的建议。孩子做事拖拉磨蹭？上课容易走神开小差？写作业慢慢吞吞？预约直播，针对孩子的具体情况，和老师一起在线沟通。相信只要能及时发现问题，用对方法调整，一定能提高孩子的专注能力。现在就点击按钮「预约」直播吧一定要预约直播，视频号新规，不预约可能收不到开播提醒！
孩子天性好玩，不像成年人有持续的专注力，特别是在阅读、上课等需要高度主动注意的事情上：孩子明显弱于成年人，所以要判断孩子专注力好坏应该与同龄人比。它的核心就是注意资源的管理，专注于现实，并接纳当前的孩子的真实面貌。父母发脾气，孩子就会压抑自己的负面情绪，导致自身焦虑系数偏高，专注力也就偏差。关于专注力，作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。” 孩子做事拖拉磨蹭？上课容易走神开小差？写作业慢慢吞吞？预约直播，针对孩子的具体情况，和老师一起在线沟通。相信只要能及时发现问题，用对方法调整，一定能提高孩子的专注能力。现在就点击按钮「预约」直播吧一定要预约直播，视频号新规，不预约可能收不到开播提醒！
*作者：莲子妈，美国正面管教讲师，金融理财师，资深亲子阅读推广人，深谙亲子阅读之道，推荐的童书深受孩子们喜爱，善于从小事中捕捉教育的契机，给莲子、小鹿融入生活的无痕教育。来源：爱莲子（ID：A13400669010）。
