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刚炒完菜千万别用水冲铁锅!很多人还不知道!

贴身小助手  · 公众号  · 家居  · 2017-05-02 11:51

正文

铁锅是国人烹饪食物的传统厨具,一般不含有毒物质,在炒菜、烹煮食物的过程中,铁锅很少有溶出物,即使有铁物质溶出,对人体也有好处, 世卫专家甚至认为,用铁锅烹饪是最直接的补铁方法,又笨、又重的铁锅,竟然有5个让你爱不释手的理由。


1、 使用寿命长

由铁锻造,表层没有涂抹任何有害人体的化学物质,只要铁锅保养得宜,用个5年、10年没问题。


2、 耐高温、导热快又均匀

做出来的菜,不会部分烧焦、部分不熟,受热均匀。


3、 节省清洁剂

铁锅使用后,只要用硬刷子刷过、热水冲洗、擦干晾干即可。清洁剂反而伤锅。


4 、减少做菜用油量

铁锅表面随着使用时间,表面会自然生成一层食油层,具有类似不沾锅的效果,感觉做菜时用油量愈来愈少。


5 、做出来的菜含有微量的铁

在烹煮的过程中,铁锅的铁元素会随着高温微量释放(比较少),并与菜融合。

教你正确使用「铁锅」

用完妥善养锅避生锈

热锅冲水漫烟要当心

普通铁锅容易生锈,人体吸收过多氧化铁,即锈迹后,,会对肝脏产生危害。因此,人们在使用铁锅时,需要遵守一些使用原则,才能有益健康。

1、炒完一道菜后,刷一次锅,再炒一道菜。每次饭菜做完后,必须洗净锅内壁并将锅擦干,以免锅生锈,产生不利人体健康的氧化铁。







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