解决焦虑最好的办法，不是急着变好

看了最近两期讲日本京都手艺人的《晓松奇谈》之后，便慕名去看了他拜访的日料大师早乙女哲哉的纪录片《天妇罗之神》，又顺便去看了另外一位大师小野二郎的纪录片《寿司之神》。

仔细看下来之后，很不舒服——像是遭到闷头一棒，重重打在后脑勺上，三观受到重创，前额亮起红灯，灵魂的后院升起白旗。

之前有人在分答上问 马东 ：什么样的年轻人在你眼中前途无量？

马老当时答：

我心中最看重的前途无量的年轻人的素质，我愿意用两个字来形容，叫专注。

但日本这些大师们“一辈子只做一件事”的专注，未免有些太吓人。

他们“十年磨一剑”的耐力和恒心，固然让人敬佩，但这种从一而终的路数，适用于这个“三个月河东，三个月河西”的互联网时代吗？

人生，总是需要一些改变和调整的吧？

前后横竖想了很久，才突然了悟：

他们不是“一辈子只做一件事”，他们是“一辈子只做好一件事”——为了做好那一件事，他们要做远不止一件事去实现那一件事。

所以 改变和专注，并不矛盾—— 瞎改变，才和专注矛盾。

就拿这一期饭局的嘉宾，开心麻花的 沈腾 和 马丽 举例——

他们之前一直在演话剧，后来跨界去演电影，也就是去年大火的 《夏洛特烦恼》 。

之前一直有一个惯性思维，认为真正有追求的演员，是一定会坚持做戏剧的——毕竟，和电影比起来，戏剧考验的功力，更加扎实深厚。

那沈腾马丽他们跨界去演电影、电视剧，违背了他们做话剧演员的初衷了吗？

并没有。

马丽之前在大导 林兆华 戏剧研修班待过，刚好前天在保利剧院看林兆华新排的戏剧 《仲夏夜之梦》 ，看着台上的演员，和台下只坐满一半的观众，当时不免觉得有点惋惜（毕竟大导的地位，相当于是中国的戏剧之神，只因他被打上「逆子」的标签，为了保持自身戏剧的独立性，一直不愿妥协半步）。

又想起 Sysy 胡大海（原林兆华戏剧艺术中心执行制作人）在知乎上回答“如何评价戏剧导演林兆华？”提到说：这些年大导手下的演员， 宋丹丹、高圆圆、徐帆、蒋雯丽 ……成名之后都奔了影视圈—— 讲真， 当时觉得很悲凉。

但后来转念一想： 其实这些跨界去做电影的演员，并非是“心猿意马”不够专注——她们并不是在瞎改变，瞎转型，瞎跨界。

毕竟，有人追求纯粹，有人追求举世瞩目，有人追求金钱和世俗意义上的成功，这些都可以是他们各自的“理想”。

专业演员的追求，在“忠于表演”之外，也可以是让更多人看见自己。

这样和终极目标并不违和的“跨界”，并非是有悖于专注的改变。

有悖于专注的改变，是瞎忙，是三天打鱼两天晒网， 太多人只是毫无头绪地、盲目地忙碌，一边“急着要变得更好”，一边又答不上来，到底是为了什么要变得更好 —— 这才是很多人之所以焦虑的根源。

而专注做好一件事从始至终，并不会让你焦虑。

因为专注并不是说不改变，它不排斥对新事物保持好奇，但绝不做轻浮、粗浅和草率的改变，而是追求一以贯之的纯粹带来的快乐。

《纸牌屋》 里，伍德有句话说：