大牛们、学霸们只工作和学习,不放假吗?
别傻了,他们是最会利用假期的一帮人。只有普通人才会在假期累个半死,然后毫无准备地开始假期后的工作。据美国一项统计,普通人在假期是依靠三样东西活着:沙发、披萨、Netflix,而大牛们的度假方式是:发现新观点、养精蓄锐、提高个人技能。
他们是如何做到的?我们该如何改善呢?
先让我们看看大牛们或长或短的假期:
乔布斯会前往印度休假,在山上冥想,学习如何利用对自己来说重要的东西,回到家后,他开始了一个新的项目,名字叫“Mac”;
而马克·扎克伯格给自己难得地放四天假时,会前往阿拉斯加钓鱼,了解当地原住民公司和股息的运作方式;对于爱因斯坦来说,不工作的时候听莫扎特的音乐,是极大的享受,他曾说:“如果我不是物理学家,我可能会成为一名音乐家。我经常在音乐中思考,我从音乐的角度看待自己的生活”;
不像前几位,艾玛·沃特森几乎没有假期,但是只要有可以休息的时间,她就会要求自己读一本和女权主义研究有关的书籍。美国《福布斯》杂志在的最近研究表明,在假期学习新鲜事物,可以帮助我们扩展想象力和洞察力,以及思考跟自己相关行业的整体动向,从而以全新的眼光看待事物,提高工作效率。而且,了解有趣的事物,会帮助我们改善接下来一周的情绪。
反观我们自己,如何在春节从初一走到初七的亲戚、从早吃到晚的饭局中,找到属于自己的时间呢?其实,春节的我们和艾玛·沃特森的情况差不多,都属于忙里偷闲。翻开一本有深度的杂志、听一段有趣的人的讲话、在书页之间遨游、在一首古典音乐中徜徉,甚至了解一个英文单词、一段辉煌的历史、一个与自己息息相关的疫苗,都是不错的选择。别小看这样一个个的小过程,它会慢慢积累成你自己的文化信仰,养成与世界相处的独特风格。
英国《Business Insider》杂志在对2000位职场白领的调查中发现,
越是成功的人,越知道自己什么时候该工作,什么时候该休息,而且他们会提前计划好即将到来的假期
。
纽约州立大学州南部医学中心的马修·埃德伦德医生在接受《今日心理学》杂志采访时表示,
良好的休息绝非只是充足的睡眠,休息不是一个被动的、缓慢的过程,而是快速而积极的,
比如,欣赏音乐、读书、甚至插花,都是很好的休息方式。
马修医生表示,因为人体中存在许多不同的节律,从几毫秒到九十分钟到一天24小时和一年不等,我们都可以在这些休息中找到节奏。而且,正确的休息方式可以帮助重塑我们的大脑和身体,这样我们就会更年轻、更健康。
美国《福布斯》杂志2016年12月的报道指出,多数商业大牛们,会利用假期花费大额开支,用于提高自身能力、扩展社交等。
被称为“日本最懂生活的男人”的松浦弥太郎,曾在自己的书《100个基本》中写道:“
常对自己投资。为体验花钱。不用贫穷的方法学习。
” 大概这就是大牛们的想法吧!也许普通人在眼界、能力方面的缺乏,正是由于没有将自己作为投资对象的缘故。
事实上,如今自我投资的花费几乎微不足道。在这个适合闭门阅读的春节长假,
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