其实“没有时间”是最大的谎言！如何掌控你的自由时间？

想刷剧，

想看电影，

想多读几本书，

想外出旅行……

我们想做的事情太多，

然而生活最大的无奈之处在于：

我们每个人的时间有限，

所以总是要面临各种取舍。

▲TED 演讲：如何掌控你的自由时间

（一）

“时间是海绵里的水，挤一挤就有了”，

我们一直被灌输着这样的理念。

因此一直马不停蹄地，

和时间赛跑，

想要把24小时过成28小时的样子。

然而，

“我们把所有零碎的时间加起来，

最终能够做到我们想做的所有事情。”

这种方式已经落后了。

我们并不是通过节省时间，

创造想要的生活，

而是先创造想要的生活，

时间就会自动节约下来了。

时间的弹性是很强的

我们无法创造出更多时间，

但时间会得到充分的利用，

这取决于我们选择用时间来做什么。

 时间管理的关键就是，

对待重要的事，

像对待坏掉的热水器一样，

那是摆在眼前的十分紧急的事情。

我们做的每一件事，

花费的每一分钟，

都是我的选择。

 所以，

其实每一句“我没时间做A,B,C”,

其真实含义都是“A,B,C 不是我的优先级”。

“我没时间”本质上也就意味着“这事不重要”。

（二） 

时间是一种选择，

所以我们要分析出什么是最重要的事。

时间管理原则里，

有个非常经典的四格象限图，

我们决定做事情的次序，

取决于该事的紧急性和重要性。

那些既紧急又重要的事，

永远也都会是我们有时间去做的事。

我们也经常会有制定“工作计划”的习惯，

而真正有效的制定计划的方式是按优先级排序，

想象一下哪些事情是有意义的事情，

哪些事情会让我们的生活充实且有意义。

对于每周计划，

分为“工作、社交、个人”等几个板块，

每个板块分别列出几项优先要做的事情，

这些事情才是能让我们生活得更有质量的事情。

 （三）

我们可以计算一下，

一周有168个小时，

如果你是全职工作者，

那么每周工作40个小时，

每晚睡8小时，一星期就是56小时，

还剩下72小时做别的事，

再去除一些琐碎的事情所花费的时间，

我们每周总能有一大块时间自由支配。

我们总嚷嚷着：

“没有时间做自己的事情”，

其实只是因为，

我们让那些时间从自己的指尖溜走。

比如，

支配着我们大多数人生活的手机。

即便少量的时间也能起到巨大的作用，

我们可以用零碎的时间，

得到小小的乐趣。

我们可以在上下班的公车上看几页书，

可以在早晨和家人一起享用早餐，

可以在夜幕降临时，

一个人绕着操场跑几圈……

高中时代，

于我而言最美好的回忆可能就是，

那些忙里偷闲和同学聊天，

以喝水为借口瞄几眼电视的时光。

但重点是留意一个人的整段时间，

看看有意义的事能安排到什么时候。

时间总是有的，

就算我们再忙，

还是有时间做重要的事。

而当我们关注重要的事情时，

我们就能用我们拥有的时间，

打造我们想要的生活。

只要掌握时间的人，

才能真正掌握自己的人生！