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母乳喂养的宝宝是否需要补钙？

科学家庭育儿  · 公众号  · 育儿  · 2017-05-06 07:29

正文



宝贝

吃钙钙咯！


怕宝宝长不高、体质弱，补钙一事早早提上了日程。看人家西方人个个高大健壮，还不是补钙补得好？咱也不能输，补多了总比不补好。真是这样吗？


提问

大夫您好，什么情况需要补钙啊？宝宝快四个月了，自从上次剃了头，后脑勺就没长头发，他们说是缺钙，得补钙。我是母乳+配方奶，每天都有补充Vd。


回答

答：母乳可以轻松满足 6 个月内婴儿对钙的需求，6 个月以后婴儿开始添加辅食，所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。 营养素应该来源于食物，希望家长多关注婴儿食物， 而不是补充剂。


（详细请参考《崔玉涛图解家庭育儿2：母乳与配方粉喂养 》）


我们翻阅 《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》 全套书籍后，就宝爸妈们关心的是否要给宝宝补钙 的 相关 问题进行了补充回答。


母乳喂养的宝宝是否需要补钙？


1.婴儿需要多少钙？


母乳喂养的婴儿是否需要额外补钙呢？ 0 ～ 6 个月婴 儿每天需要的钙为 210 毫克；7 ～ 12 个月的婴儿每天需 要的钙为 270 毫克；人初乳中含钙为 250 毫克 / 升，成熟 乳中含钙为200～250毫克/升。


研究数据可以清楚表明， 母乳可以轻松满足 6 个月内婴儿对钙的需求 ，6 个月以后 婴儿开始添加辅食，所以也不会因为继续母乳喂养而出现 缺钙。


（图片内容非常重要，建议点击查阅或收藏！）


2.缺钙没那么容易








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