关节痛靠「热敷」治？方法错了会伤上加伤

关节痛怎么办？很多人习惯性想到热敷。

不过现在出现了全新的热敷形式，叫做「广场热疗」，就是这种：

图片来源：搜狐新闻

热疗真的有这么神奇吗？关节痛到底怎么办？让我们和专业医生一起看看。

热敷能缓解疼痛，但作用很有限

热敷本身可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确具有一定的治疗作用。

但，也仅仅是缓解疼痛而已，有很多问题，热敷解决不了。

1. 热敷不能治疗类风湿关节炎

以类风湿关节炎为例，其基本病理改变为「血管翳」和「滑膜炎」。

通俗地讲，就是你的关节发炎了，还长出了肉芽。单纯的热敷及外用药，可以缓解关节疼痛的症状，但对疾病本身不会有任何改善。

2. 热敷也不能治疗骨关节炎

再来说说骨关节炎。这是中老年人的常见病，由于营养、代谢、长期承重劳损等等引起的关节不稳定、受力不均衡所致。

人体关节好比机器的齿轮，如果齿轮受力不均，时间长了，就会引起齿轮的不对称磨损。

关节软骨的问题不解决，多余的骨一日不除，关节疼痛就会持续存在，而热敷也仅仅能缓解症状，正所谓「治标不治本」。

想缓解疼痛，应该怎么办？

对大多数人而言，腰腿痛和颈肩痛主要是因为长期姿势不良，脱出的椎间盘压迫相应神经，或骨关节局部炎症造成的。

像这类情况，在早期不严重时，热敷一下，吃点解热镇痛药（又叫消炎药），应付疼痛没什么大问题。

但大家要明白，毕竟疾病的根本没有解决，热敷带来「欢喜」之余，也会让大家放松警惕，掩盖病情，等实在不行再去看时，往往都比较严重了。所以，改变生活习惯、及时治疗比任何热敷都重要。

总之，想要解决好骨头和关节的问题，寻求专业医生的专业治疗才能长久获益。

最后，丁当想说几句心里话。

这些大叔大妈们纷纷躺在广场和道路上，肯定不是因为「热疗」真能治病，而是因为「热疗」能带来心理安慰。

如果真想热疗的话，回家泡个热水澡，或者去室内场馆做做运动，都比在广场上躺着要舒服得多、安全得多。

毕竟最近的气温实在太高，地面温度只会更高，躺在广场上看起来舒服，实际上很容易烫伤、晒伤，就得不偿失了。

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