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北京健美冠军拍了一组写真照,妹纸们舔屏了

小铁馆  · 公众号  · 健身  · 2018-09-10 23:53

正文


这是发现好身材的第 305 篇投稿


投稿作者

王天恒

微博昵称:w天恒

96 年的小菜鸟一枚

来自北京

现在是一名私人教练

为啥选择健身?

因为身体瘦弱

通过健身一点一点

雕刻自己很有成就感


健身带来哪些变化?

刚开始觉得训练是最关键的

慢慢的你会发现

全面的营养

规矩的作息也是必不可少的

健身遇到的最大困难?

刚开始每天关注健身资讯

有空余时间就往健身房跑

身边的朋友包括家人

都劝我差不多得了

慢慢的我开始吃水煮菜

水煮鸡胸

他们都以为我疯了

当我说我要参加比赛

他们觉得我练傻了

直到我拿到冠军

并且变得越来越好的时候

他们服了

对新手的建议

一定不要模仿一些高水平运动员的训练动作







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