沙牛提示
阅读本文需要3分钟，我将告诉你阅读速度和记忆的秘密。
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最近，在我们的社群里，看到有小伙伴讨论关于阅读速度和记忆力的问题，所以，针对这两个话题，来谈谈我对这两个技能的认知。
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首先说阅读速度。
据统计，合格的阅读速度是400-500汉字/分钟，或者200-250英文单词/分钟。按照国内书籍的排版，这个阅读速度，基本上正好读完一页。
这个数字，其实是一些关于阅读的书籍中，提出的“正常人的阅读速度”。这个概念，我把它篡改成了“合格的阅读速度”。
之所以要变个说法，是因为——
据我观察，大多数人，根本达不到400-500汉字/分钟的阅读速度。
不信，可以自己测试一下：设定一分钟的倒计时，看能不能读完一本书的其中一页。
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那么，阅读速度到底是怎么回事儿？网上宣传的提升阅读速度的方法是否靠谱？
从生理上，限制阅读的速度的最大因素，是
眼球的移动和对焦
。移动，是从一个字/词，移动到下一个范围，比如，看到一行字末尾，你需要切换到下一行的起始位置，会有明显的眼球位移；而对焦，则类似于拍照时相机的对焦，你要拍哪个位置，点一下，相机就会完成自动对焦，而眼球的对焦过程，我们基本感受不到。
这些过程我们习以为常，所以并不认为这会耗费时间，但是，一个不可忽略的事实是——
阅读一本书的时间，约有25——34%，被耗费在了这两件事上。
所以，要提升阅读速度，解决方案就成了
减少眼球的移动和对焦
。
但是，要完全做到眼球静止是不可能的，所以，唯一的方法，是
训练自己眼睛一次对焦后阅读的内容范围
。比如，很多人读书是逐字阅读，这就意味着，读一个字，就要对焦一次，一页下来，就多达400-500次对焦，慢不说，还很累人。
要训练眼球的位移，可以人为在书上纵向画两根竖线，把一页一分为三，每一行，快速对焦三次，然后进入下一行，每天训练15分钟左右。
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这是第一个限制，眼球的位移和对焦，另外还有一个更加明显的限制，是
你对书籍内容的理解
。
一个人的阅读速度，严重受到对这本书理解程度的限制，也就是说，如果这本书对你来说是一个全新的领域，那肯定慢。
比如，我读心理学、技能类的书籍很快，因为我读这一类的书太多了，一年100本的阅读量，一半以上都是这些书，这个领域的专业术语、概念等等，我太熟悉了。
所以，这一类书，我一分钟可以读1500-2000字，而读小说，我就只是及格水平，甚至更差，尤其是像《百年孤独》这样的书，读了快一半，我都记不得书里那些冗长的名字。
要解决这个问题，方法就是多读，广泛涉猎之后，对这个领域有了一定的认识，这个领域的各种词汇熟悉了，自然也就快了，眼球的位移也减少了。
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而在网上，你会看到，并垂涎于那些让你一小时读完一本书的“超级阅读方法”。
那么，这些各种提升阅读速度的方法是否靠谱？比如，很多人推崇备至的影像阅读，可以用一个小时看完哈利波特或者《战争与和平》？
对于99.99%的人来说，这是不靠谱的，甚至，我严重怀疑在网上教这个技能的老师，又有几个会的。这样的人有，但都是最强大脑级别了。
一位国外的用户曾经分享：
我使用了这些方法，一顿操作猛如虎下来之后，我只知道这本书是俄国人写的。
但是，
要达到2-3倍于正常阅读水平的速度，却是非常可行的，甚至，只需要一个月的时间来训练，每天半小时，就能够实现。
这绝对是坚持一个月，受用终身的技能。
这些训练，可以收听一下我去年在阅读分享中分享的《快速阅读》这本书，技巧炒鸡实用。
盲目追求阅读速度是很傻的，阅读速度的极限，受限于你的理解速度。读得太慢或太快，都将一无所获。
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再说说记忆力。
