熟悉我的读者都清楚，我的风格主打一个反应慢，长效性大于时效性。今天从一个过气很久的话题说起，聊聊脖子粗和甲状腺结节的关系。
话题缘起于春节某晚会上，大家在关注节目的同时，更关注某位演员的脖子，发现她脖子看上去比较粗，于是纷纷网友纷纷建议她去查甲状腺，一时间还上了热搜。
其实这样的情景在生活中非常的常见。很多人看上去脖子有些肿，身边有医学知识的朋友，可能会提醒他们去检查甲状腺，担心有甲状腺结节。
如果检查结果确实提示有结节，那么就开始注意了。如果体检结果显示没有结节，大家就放心了，觉得没事儿，只是单纯的脖子粗。
从西医视角看，甲状腺是人体最大的“内分泌器官”。
位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，呈“H或蝴蝶形，具有分泌甲状腺激素、调节人体的新陈代谢、生长发育和神经系统等功能。
失去甲状腺或者功能受损，则会影响食欲、睡眠、情绪、心跳、月经周期等，几乎涉及全身各项功能。
那么重点来了，以上是西医视角，重点关注有没有器质性病变。
在中医视角上看，无论是否有结节，看到脖子异常的粗大发肿，这本身就是问题，说明已经“气滞”了。
经络气机在此不畅形成淤堵，且已经有一段时间了。正所谓“阳化气，阴成形”，这属于“阳气”层面出了问题。至于里面长没长结节和增生，那是下一步的事情。
其结果当然是有的已经长出结节，有的还没有。所以开玩笑总结一下：
对于脖子粗大，程度有轻有重。在中医看属于“气瘿”范畴，即由情志内伤、饮食.及水土失宜等引起的肝郁气滞、脾失健运、气滞津停、痰气交阻，气、血、痰壅结而成的疾病。
当然气瘿主要还是无形成分大于有形，以气滞为主。
很遗憾之前没有特意留典型图片，大家自行判断，不必吹毛求疵，病态的气滞其实是一目了然的。
那么如果是脖子异常粗大肿大，该怎么解决呢？
所谓“标”，这里理解是局部。我们当然可以用刮痧的手法，自上而下刮脖子一圈。前后侧面都要刮到，至于刮多少下，学过的人不用说，没学过的人说了也没用。
大家自行根据感受把握吧，硬要给个数就是每处50次，刮痧时注意避开动脉。
除此之外，
有些人的“大脖子”是因为颈椎问题，即“探颈”导致的。
玩手机伏案时间太久，头向前伸，压缩颈部空间，从而显得臃肿，当然会气滞。
这种人除了刮痧，最好结合正骨复位以及站樁保持和改善体态。
说完“标”，再来说说本。
脖子是个通道，通道堵住了，更有可能是下游不通，有更大的淤堵。
这个道理，相信通过下水道的同学就不难明白。对应到人体上，
腹部的淤堵是导致上焦头、颈、胸腔气滞不降的重要原因。
腹中淤堵比较满，会影响到消化内分泌功能。
即中医所说的肠胃和肝气不通，侧面呼应了之前说的气瘿的病机：
所以
脖子臃肿不要光想到甲状腺，可能是全身气机升降都出现了问题。
因此
除了处理脖子，重点还是要来通过揉腹、刮痧、针刺、艾灸多管齐下，来疏通腹部淤堵，让气机得降，才是治本。
理想的话，可能不仅是脖子紧致了，上半身的臃肿都可能改善。具体手法千千万，这里无法一一介绍，
大家至少可以从推心置腹（自上而下推肚子）做起来，疏通中焦，恢复气机升降。
同时，虽然是腹部整体淤堵，
但根据经验，最常堵的，也最容易影响气机运行的是我们的“中脘穴”，大家可以着重诊察并点按疏通，同时也须注意双侧的“章门穴”，中医有句话“腑会中脘，臓会章门”，这两个穴揉开了，疏通臓腑有事半功倍的效果！
最后顺道来学习一句《内经》原文，以见气机疏通的重要性：
祝大家都能够打通中焦，升降出入恢复畅通，健康常在！
