6大美味“垃圾食品”竟然都有“解药”！后悔今天才知道！（吃货的救星）

对于大多说吃货来说，美食不可辜负，只要可以刺激味蕾就都是人间美味，谁管它是不是垃圾食品。

热辣翻滚的火锅、奇香无比的烤串儿、炸鸡加啤酒……啧啧，这些与生俱来拥有奇妙能量的美食，只是听到名字，养生君已默默吞了N次口水。

但是，当健康与美食相碰撞，有一种想吃不敢吃的伤痛，吃货的骄傲放纵要不要埋藏在心中？

不用慌，垃圾食品的解药来了，拯救万千吃货与“危难”之中，胡吃海喝之后来点补救品，降低不良食品对身体的危害。

吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。

可替代物： 梨，清热去火，帮助消化。

无论长城内外大江南北，在中国的每一个地方，都有一种美食叫烤串儿，南方叫烧烤，就连大牌明星们都爱不释手。

那个香味诱人呀，真的寒风十里都闻得到，先不说肉质安全问题，就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。

白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。

可替代物： 燕麦等富含纤维的食物。