秋冬泡脚加一物，排出十年毒，三天逼出体内所有湿气！

我们的老祖宗认为，人之所以会生病，是“风、寒、暑、湿、燥、火”这6大邪物入侵造成的。而其中最大的邪物，当属湿气，中医曾如此总结：“ 千寒易除，一湿难去 ”。

现代人的生活环境更是湿气重重，而这些湿气在体内“攻陷”我们的脏腑，压垮我们的健康， 湿气一旦缠身，你就会出现这些问题：

由丑变美是人生逆袭，而由美变丑，那可能是湿气惹的祸。

如果你脸上经常 长斑长痘 ，而且皮肤经常 毛孔粗大 ， 头发 容易 油腻 ， 精神萎靡 ，毫无元气，那你要注意了，很可能是湿气在逐渐侵蚀你。

湿气重尤其表现在 虚胖 。湿气入侵，由于水湿内阻，身体会逐渐变得水肿、肥胖，游泳圈大便肚说来就来，严重影响人的气质！

湿气入体，首先就会侵害我们的脏腑经络，导致 脏腑功能异常 ；湿阻胸腹，人往往会感觉 胸闷、心慌。

当湿气入侵到脾胃时，会出现腹泻、食欲不振、消化不良、便秘等病状，久之，症状 恶化 为 肠胃炎症 ，甚至可能恶化为 肠胃癌 ，这个时候就追悔莫及了！

湿气还有一大罪状，就是会 阻闭经络 ，导致 气血运行不畅 ，从而引发关节疼痛肿胀、经常感到手麻脚麻，行动极为不便。

湿气侵入关节，会出现 关节炎、风湿病 等痹证，这类病症一到特定时候就疼痛难忍，风湿缠绵悱恻，反复发作， 难以治愈 ！

湿气伤人，而且非常隐蔽，发病也缓慢，如果你也有出现以上类似的症状，那是你的身体在提醒你，你要 赶紧祛湿 了！

而在国内流行的除湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

而在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山， 湿气严重，极易受到疾病侵袭， 但却是世界著名 “长寿民族”。

瑶族人被评为 “ 世界上身体最健康的人群 ”。

长期处在湿气严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘方，具有代表性的就是“三泡药浴”。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇科疾病的却很少，她们都用大瑶山的药草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，不会有月子病和妇科问题。

2008年，瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产中。

经瑶族当地的老百姓介绍，瑶族的瑶医也是和传统中医相得益彰的，每个瑶医在配方上也有各有讲究，并且带小编一行去拜访了 瑶浴文化传承者蒙义德蒙老。

2017年蒙老受邀参加央视魅力品牌！

他叫蒙义德，出生在广西省桂平县的大瑶山，大家都叫叫他蒙老。

对于大瑶山里的药材，蒙老有着深厚的感情，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，蒙老会把晒干的中草药配好，磨成粉拿去送给他们！

1985年蒙老从医科大学毕业，意识到西医本身的局限性，毅然放弃了城市里医院的工作回到家乡，跟随师傅学习当地草药， 传承和发扬瑶浴文化。

其实从 采摘 这一步，就已经开始决定最终瑶浴包的药效了。

不同的草药，是深挖，还是轻取。草药根、枝、皮、花头、叶，各部位的药用价值各有不同。选取哪里，大瑶山的采药人，都深谙其中的讲究。

当然了，采药只是个开始。瑶浴配方需要用到的药材，多达 35 种，而且并不长在一处。村民们 跋山涉水，走遍多个山头，才能采集到完整的药材 。往往一套瑶浴药包，需要 数次上山 ，才能备齐。

所有精心采集的药材，带回家里，还要经过一重严格的把关——那就是 蒙义德师傅 的把关。

蒙老的师傅是 金秀县极有名望的瑶医 ，也是瑶浴非物质文化遗产继承人。他行了一辈子医，不太会说普通话，但对于大瑶山上的药材，如数家珍。

他观、闻、摸，判断药材的新鲜程度，择除不好的，只留下精华。

通过了检验，终于可以开始做药包了。

先将几十种 药材分类、清洗、晒干 。

接着打成粉状、数次过筛，确保药粉的细腻。

最后，根据祖传秘方搭配比例，按每次泡浴所需的用量，装入 纯天然棉纱 制成的药包里。

只有经历这么多道工序，才能保证最终送到使用者手里的药包，在热水的作用下，释放最佳效力。

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了解来自大瑶山的瑶浴粉， 每天还有养生小知识奉献给大家

瑶族人生活的地方 高山、常年多雨、多雾，气候潮湿，容易受疾病的侵袭

生活在这样一种特殊的环境中，渐渐学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病，经过世世代代的摸索，形成了一套民族医药。其中最具代表性的就是神奇的“瑶浴”，它是瑶族的 千年传世古方。

族人深深受到这些草药的裨益， 百姓几乎不出山看病，有点什么毛病，就用当地采的草药，轻而易举地解决。

城市里的人，平均犯疾病的概率达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族人，在恶劣的医疗环境下，通过常年泡浴，犯病的比率却不及百分之十。

所以瑶族人也被联合国评为 “全世界身体最健康的人群”。

瑶家的瑶浴粉，草本全部是 野生的，按季采收 ，春夏枝叶，秋冬藤根！

配方是祖先 传承下来的秘方 ， 全手工泡製 ， 纯野生草药不添加任何添加剂， 对身体的调理自然是很好的。

但是外卖外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，還坏了大瑶山的名声。

黑心商家在药包里掺杂残渣，石头 ▼

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，蒙老下定决心 要把用祖传纯正秘方製成的瑶浴粉推广出去，让更多 大瑶山以外 的人能用上真正有效的瑶浴粉。

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大瑶山家家都会备有瑶浴桶，全身浴 针对各种亚健康状况 ，效果显著，泡过以后身体非常舒适。

不方便进行全身浴的，则可以选用小袋的 足浴包， 功效也是很明显的。 在大瑶山瑶浴包效果是 业内最好 的，以至于現在有不少厂家随便去拍幾张图片，就冒充大瑶山产地。

蒙老是业内唯一一个敢推出大瑶山产地旅游路线的卖家，如果你来大瑶山旅游，为了让各地慕名而来的人体验到大瑶山的神奇之处，蒙老会亲自带你看看大瑶山的山清水秀。

CCTV采访瑶浴

蒙老的宗旨：只卖最正宗的大瑶山瑶浴包

纯天然无添加

原产地直供，为您省去中间商差价

我们讲究一人一方

针对每个人的身体情况去配药

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精选留言

达令

之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里咕咕叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购買三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢蒙老真心的为我们女同胞提供了这样直接的购買方式！

1小时前

百合

瑶浴好神奇，我才泡了一个月，我的痛风好很了，真的谢谢蒙老還有他的小助理。

1小时前

苹萍