野心随着年龄的增长而膨胀，我们不断设立更高的目标。年少时，我们仅仅在父母想要我们去做和自己想做的事之间权衡妥协，有时候这二者一致，有时相悖。关键在于，我们在长大的过程中，总有高考作为指挥棒，而一旦我们高中毕业，我们开始仅仅为个性化的目标而奋斗，这需要内在的动力。
实现个人的目标让人感觉良好。然而，失败的滋味也不好受，毕竟，失败是个人的，它挫伤自信心，让人怀疑自己所坚持的信念。当然，任何人都无法避免失败，尽管有的并不严重，甚至可看作是宝贵的教训，但失败都让我们感到无力，并失去动力。
当事情并不按我们计划展开，我们开始体验失控的感觉，这才是真正令人沮丧的事。它会影响我们的行为，夺走我们的快乐，使你因为自我怀疑而筋疲力尽。幸运的是，你可以寻求解决办法，一步一步克服无力感。
首先，你需要明白你不可能让所有人都满意，关于你的性格，可能会有截然不同的两种评价。如果你坚定信念，不轻易放弃，有人可能会认为你固执。如果你踌躇满志，其他人可能攻击你贪婪，而如果你谦逊，他们可能会说你缺乏雄心。
此外，如果你小心翼翼，如履薄冰，有的人可能会说你有被迫害妄想症，是个懦夫。基本上，这一切都取决于你在特定的情境下所展示出的个人特质，以及你所处的环境是赞扬或是压制这种特质。
有一个亘古不变的真理：我有我的看法，你有你的观点，真相可能在你我之间。换句话说，不要活在别人的眼光中，以致终日自我怀疑；你只需要学着接纳自己，仅仅修正那些你真正想要去改变的缺点。
抛弃那种成为万人迷的想法，着眼于成为你想成为的人。如果你试着取悦所有人，你会迷失自己，到头来，收获更多的失望。
另一个压力的来源是经济方面。当你开始独立生活，每个月总会有一些意料之外的支出让你无所适从，让你轻易陷入财政赤字的困境。因此你需要未雨绸缪，以备不时之需。无论我们想不想承认，没有钱是万万不能的，它给了我们安全感和自信心。
如果你被财务状况困扰着，这里有两个解决方案。你可以看看能做些什么赚更多的钱；比如满足更高的职业技能要求，以获取加薪；或者你可以学习如何分配预算。坐下来，计算一下你的固定开支以及余额，基于这个数字制定每日预算。
采取一些策略看看每天能省出多少钱，例如，收集优惠券来削减开支；通过网上购物来获取更优惠的价格，或是看看能不能进行简易的旧物改造，避免花钱买新的东西。此外，你可以在网上卖一些闲置物品，赚点零花钱。
一旦你累积了足够的零用钱，存进专门的储蓄账户里，看着它聚沙成塔。当然，也可以留点在身边以备不时之需。
接上一个主题，不言而喻，你的价值不是基于你赚了多少钱，并且，以赚多少钱去衡量一个人的价值是错误的。但是，钱作为报酬的一种重要形式，是关于你的技能和知识价值的有力证明。因此，当事情失控时，最好专注于一些可量化的指标来重塑信心。
这并不是一个常见的做法，但是我可以说这很有用。你可以计算自己的净价值，清晰地知道你所处的位置。当然，这不意味着你是否比他人更成功，因为我们知道有的人含着金钥匙出生，本就占据了一定的优势。
然而，当你找准自己定位，清楚自己的起点，再努力提升自己，就像网游中打怪升级。通常来说，当你为提高净价值的目标而奋斗，成功的几率和成就感都会得到提升。
如果你觉得过于专注赚钱并不是什么好事，你可以捐款，帮助一些贫穷的人。之前我只是说，金钱是一种有形的证明，帮助你看到自己的进步。所以，你不用与他人一较输赢，也不用向其他人证明你有多少。你这样做，只是说服自己，更好控制自己的人生。
当然，你也可以不用净价值这个指标。如果你喜爱农业，你可以试着扩展种植面积或是提升作物的质量。你仅需要做一些有益于人类社会的有益的事。
当你感到生活一团糟的时候，有强迫症并不是坏事。除了之前提过的理财和在网上卖东西赚钱，你还可以做得更深入一些——重新整理你的家和日常安排。
之所以有用，主要是因为于你会因井井有条的环境而感到快乐。而且当你对每件事都有把控时，意外和麻烦也会销声匿迹。
你可以定期清理垃圾桶，给你的橱柜和罐子贴上标签; 买一个专门存放邮件的柜子，并整理归类重要的电子邮件; 你还可以使用工作计划表记下一切重要的事，或下载一个类似的APP。
基本上，你努力地保持秩序，秩序会反过来为你提供必要的安宁。此外，当你划掉一个个已经完成的任务时，那种感觉真的很赞。
当然，记住不要矫枉过正，否则那会成为另一种负担。你不用记录或是标记一切任务，只需量力而行，把事情控制在你舒服的范围内，观察是否有效。对一些琐事，没有必要太过关注。
有一件事是确定的：整洁有条理的环境使你快乐。此外，你有动力去维持这种秩序，因为这是你自己亲手建立起来的。
健身有无数个理由。首先，它可以减压，其次，提高你的身体素质——你可以轻松拿下之前使你气喘吁吁的体育运动，再次，进步和成就对你的心理健康是大有裨益的。第四，健身提升你的自信心，因为你看起来更加有活力。
唯一的问题就是没有时间全身心地投入训练。然而，如果你不是专业的举重选手、运动员，你所需的只是适量的练习，使自己看上去更好，感觉更好，对自己更满意。
你可以通过网上大量的健身视频，进行科学的练习，并辅以营养的饮食结构，使锻炼更有效。值得高兴的是，现在很多练习不需要借助器械，因此你在家一样可以达到令人满意的效果。
如果锻炼完浑身肌肉酸疼，你可以渐渐增加强度，而不必一蹴而就。你可以从散步或是骑单车开始，用走楼梯代替乘电梯，喝更多的水等等，或者在早晨或是入睡前练习20分钟瑜伽，以便为将来高强度的训练打下基础。
俗话说，迈开腿，管住嘴。除了锻炼，健康饮食也很重要。你可以咨询营养师，然后亲自烹饪适合自己的食物，开始学习制作不同的料理也是自我提升的手段之一。此外，自己在家做饭会省下不少钱。所以，你不仅可以更好地控制自己的生活，也走向了一种更好的生活方式。
自我完善意味着很多事。它可以意味着改变自己的观念，学习新的技能，或是简单地指更好的生活方式。到目前为止，我们提到的所有事都是关于自我完善，剩下的就靠你的行动了。你可以试着做得更好，比如学习修缮房屋的技能。
你甚至不用花一分钱，因为你可以找到在线教程。随着技术一步步提高，你会自己修复一些东西，对生活有了更好的控制，并为自己感到骄傲。你可以训练自己成为一个好的手艺人，当足够优秀时，你甚至可以把这当成副业赚钱。
最后，你依靠别人解决问题的次数越少，你会感觉越强大。寻求帮助是对的，你不必一切靠自己，但如果你不依赖别人就不能解决问题，是一件令人沮丧的事。
这就是为什么自我完善很重要的原因，因为当自给自足时，你会感到更自由和更少的压力。此外，拥有越多的技能，你越可能帮助到别人，得到别人的赏识。赠人玫瑰，手留余香。
清晰认识自己，凭借自己能力生活是好事，但不要拒绝或羞于寻求帮助。重点是使你的生活更容易，并得到更好的控制——而不是做不必要的斗争。
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