人猝死前身体发出2个求救信号，一定要清楚！夏天尤其注意！

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一个视频，呈现一个猝死的悲剧

视频中的女性，在猝死发生前一分钟

身体至少给她了两次救命信号

而偏偏她并没有意识到

我们常说“要命的夏天”，夏季炎热，容易发生心肌梗死。

夏季猝死的情况并不少见。2017年同一天，在同一个城市，竟发生了两起心脏骤停的事件！

一则是生死时速20秒，妙龄女机场猝死，幸运倒在一堆心内科医生面前

另一则是宣武医院两护士路边心肺复苏，挽救急病老人。

为什么夏季猝死如此高发？猝死前到底身体会发出哪些救命信号？

夏季是猝死发生的高危时期，暨南大学附属第一医院心内科郭军教授解释说：夏季气温高，会使人体发生应激性变化，从而导致猝死的危险因素增加。

在中国，每1000人里就有4人会存在猝死的风险，猝死的平均年龄也已经从44岁下降到了37.9岁。

新华社报道说， 我国每分钟约有一人“心源性猝死”。

在这“要命”的夏季，心脏有三怕，一怕高温、二怕缺水、三怕潮湿。

体温高于38.5度持续一个小时，病死率是18%；一个小时之内，控制在38.5度以下，病死率是5%。

气温高，血管舒张，高温加速人体的排汗，这样心脏打出来的血液不仅要供应身体日常的需求，还要多出一部分血液进行排汗散热，加重心脏的负担。

然而过快的急速降温，也会给心脏带来负担。养生堂专家也多次提醒夏季切勿贪凉：冷饮、冷水澡、空调、凉席，夏季降温要适度。

专家告诉我们，28度是中老年人合适的温度，温度变化大容易引发严重心脏疾病。

夏季排汗很多，补水不及时就很容易导致 血液的粘稠。

首都医科大学主任张拥波特别强调， 夜间睡眠更是危险环境之一 ，长达八九个小时不补充水分，同时呼吸、出汗带来的失水，都会让原本就有三高等基础病的老年人血液更加粘稠，更容易发生血栓。

因此，睡前有意识地补充半杯到一杯白开水十分必要

【专家建议】平时要慢慢饮水，少量多次，老年人出门最好带一瓶水，感觉口渴的时候喝几口。

潮湿闷热的低压天气，空气中的湿度会增加，水分会增加，空气中的氧分压下降，人体代偿反应会加快呼吸频率，心率加快。

猝死让人措手不及，但是专家给我们分析了视频后，给出了2个“救命信号”