男女都要看的，女性之痛！

女性不同时期有哪些痛点？

处于生育年龄的女性

痛经：

一项涵盖38项研究，涉及2万多名女性的数据分析显示，有 71.1% 的年轻女性有程度不等的痛经困扰。这种疼不是一次两次的疼，每个月都会困扰生活。

痛经分为 原发性痛经和继发性痛经 。原发性痛经是指 没有疾病情况下 的痛经。主要与月经期间子宫内部产生的化学物质浓度升高有关， 物质过量 时，致子宫收缩过强引发疼痛。

继发性痛经 通常由 盆腔器官的疾病 引起，例如盆腔炎症、子宫内膜异位症等。从疼痛程度来讲，继发性痛经“更胜一筹”， 严重时堪称痛不欲生 。据统计，每100名女性中就有10-15人患有内异症，全球 超过2亿 女性长期遭受其折磨，我国发病人数估计达3000万-4500万。

排卵痛：

一些女性在排卵期会 腹部疼痛 ，同时可能伴随着 腹泻、恶心、难受等症状 。排卵痛的发生概率较高。从国内外数据来看， 40%-50% 的女性可能会经历。

排卵的过程中，卵泡会变得很大，卵巢表面的小血管也会破裂出血 。这就意味着除了卵子排出来，卵泡里的液体包括少量血液也会 流入到腹腔中 。而这些血液对于腹腔来说是 异物 。它会刺激到腹膜，引起腹部疼痛。

如果这些血液流在 肠道 上，会 刺激肠道蠕动 ；如果这些血液流到了 直肠前方 ，也可能会导致 腹泻 。

此外，卵泡在胀大的过程中，也可能会 刺激到卵巢表面的神经 ，引起疼痛。

孕产期疼痛 ：

孕期腹部增大使身体重心改变， 腰骶部肌肉疼痛、坐骨神经痛 很常见。

随着雌激素水平上升， 韧带松弛 会发生在身体很多部位，比如平时玩手机活动最多的 手腕 ，就可能出现 水肿和疼痛，腱鞘会发炎 。随着胎儿的生长发育，耻骨联合处的韧带松弛，会导致耻骨联合分离，会感到 耻骨部位疼痛 ，尤其在 行走、翻身 等活动时加重。

生孩子的疼痛程度 超过10级 。产前会 阵痛 、产中会 撕裂痛 和产后会 宫缩痛 。产褥期后，带小孩过程中， 肌肉的劳损、颈肩腰腿痛 。

≥50岁女性人群

带状疱疹性神经痛： 带状疱疹发病率为（6.05 ~ 12.8）/1000人年，明显高于男性（4.30 ~ 8.5）/1000人年的患病率。

骨流失性疼痛： 女性50岁左右进入更年期，激素水平突然紊乱，导致骨量减少及骨组织结构变化，会使韧带肌腱脆性降低，骨质疏松，出现 膝关节、肩关节痛 ，还会出现 失眠烦躁、头痛抑郁等 。

女性更易患慢性疼痛疾病

慢性疼痛一般指的是排除了其他炎症的可能，持续超过三个月的疼痛，比如 慢性盆腔痛、会阴痛、偏头痛、带状疱疹后遗痛、三叉神经痛 等等。女性的 孕产期痛、更年期痛 ，也是属于慢性疼痛，但是时常被忽视。

偏头痛：

偏头痛是一种常见、反复发作的头痛疾病，以 一侧或两侧的搏动性剧烈头痛 为主要特征，常伴有恶心、呕吐、对声光刺激过敏等症状。

女性偏头痛的 患病率是男性的2~3倍 ，并且发作的 持续时间更长 ，发作 频率更高 ， 程度更剧烈 ，也更容易向慢性头痛转化。

根据世界卫生组织的调查，偏头痛已经成为 15~49岁女性中负担最重的疾病 。

目前偏头痛无法被根治，多数治疗目的在于 减轻或暂时终止头痛发作 ，缓解伴发症状。

女性不同时期的疼痛

有哪些预防措施？