痛风被形容成“不死的癌症”，饮食上注意三方面，防止痛风！

痛风是一种常见的慢性病，如今已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢疾病。一旦患上痛风了，关节疼痛、肿胀、红斑、僵硬、发热等这种便会时常发作，仅仅利用药物进行治疗是很难治愈痛风的，因此经常令痛风患者苦不堪言。对此有很多人都将其形容成“不死的癌症”。难道痛风就没有治疗的方法了吗？痛风患者只能任凭疾病一点点侵袭自己的身体吗？

当然不是，即便痛风不能根治，可是我们可以通过药物、改变生活作息以及调节饮食结构来控制痛风的发病情况。因为痛风不是简单的关节炎，而是一种由于嘌呤生物合成代谢过多，尿酸形成过多或因尿酸排泄不畅而致血的尿酸上升，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中，就容易导致反复发病性炎性疾病。

需要大家注意的是，痛风在患病初期很容易被误诊为普通的关节炎。但这两种疾病之间还是有区别的，痛风最初多出现在足的拇趾关节，其次为踝、手、腕、膝、肘关节。第一次发病多在晚上，时常为单个关节，呈红、肿、热、痛现象，甚至痛得不能走路，不能触碰。如果出现了这些症状，就需要注意自己是否已经患上了痛风。

痛风又分为初期、中期、晚期三个阶段，每个阶段的症状都有所不同。

1、痛风初期症状：尿酸增高，常常出现关节疼痛，但稍后又会自行缓解，无需医治疼痛也会消失；

2、痛风中期症状：关节疼痛情况加重，呈剧痛式发病，发热、红肿、变形等；

3、痛风晚期症状：人体多处关节同时发病，疼痛加重，频率增加，关节红肿有光泽，患处皮肤紧绷，发热，呈暗红色或是紫红色，心悸怕冷，肾功能受到损伤等。

由此可以看出，痛风是一个递进的过程，在治疗过程当中需要标本兼治，除了药物医治之外，更重要的是要控制自己的饮食。痛风患者在饮食上需要注意以下几方面：

1、不吃或少吃嘌呤含量高的食品，常吃低盐、低脂肪食物

由于痛风是一种代谢性疾病，因此在饮食方面需要尤其重视，尽可能的不要吃嘌呤含量高的食品。比如牛肉、羊肉、菠菜、动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品、紫菜、椰菜、枸杞等。

除了以上这些高嘌呤食品不能吃之外，痛风患者还要养成低盐、低脂肪、尽量清淡的饮食习惯，不可餐餐大鱼大肉，暴饮暴食。

2、避免饮酒，尤其是啤酒

痛风患者必须要戒酒，尤其是啤酒。这是因为酒精不仅会促使腺苷三磷酸分解形成尿酸，还会随着身体内部代谢乳酸，从而抑止尿酸的排泄，使尿酸增高。

3、 治疗痛风的小偏方： 蒲公英洛神茶 泡水喝

将淡竹叶，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小蓟，百合，玫瑰茄8种成分按比例配制成蒲公英洛神茶，每次取3~5克代水泡茶饮即可。

蒲公英洛神茶的药理作用：

淡竹叶是一种性质平和的天然物质，最大的功效是清热解毒与利尿消肿，淡竹叶中还含有丰富的叶绿素，研究表明，叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分，有抗肿瘤防癌变功效，因叶绿素具有较强的抗氧化功能，这对预防心血管病和防衰老有积极作用。