【独家推荐】这本健身书，你不看会后悔！（公告）

大家好，是我Kevin：）

今天我来 推荐本书 ！

我最近入手了一本健身相关的新书，整整300页，一星期就读完了，因为实在好看，实在受益。上期推送里，我也问了问各位，有没有兴趣来一期书籍推荐，反响比较强烈，所以咱们说到做到。

这本书的名字叫 《Starting Strength》 ，翻译成中文叫 《力量训练基础》 ，淘宝上很多中文版可以买，想必不朋友也已经读过了。本期推送中，我会向你大致介绍书的内容，以及谁最应该去读。

视频的最后，还会做个 小公告 。快看吧！

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