专栏名称: 健康
传播健康讯息,共享健康人生。中国第一健康养生信息平台,致力于提供最好的健康服务,随时随地享受健康生活。
目录
相关文章推荐
丁香医生  ·  皮肤上 5 种小凸起是 HPV ... ·  昨天  
自在睡觉  ·  你的肾好不好,从头发就能看出来 ·  4 天前  
自在睡觉  ·  你的肾好不好,从头发就能看出来 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健康

一个动作,测你的健康是否达标(20岁~70岁都适用)

健康  · 公众号  · 养生  · 2017-06-19 10:00

正文

除了去医院体检,还有没有更快捷的方法可以初步检查一下自己的健康状况呢?

答案是有的。事实上,每个年龄段都有各自的“健康达标线”,能帮我们了解自身的健康状况,提前为身体“查漏补缺”。


     《生命时报》根据多位专家的建议,总结了适合20岁~70岁的测试方法,并给出相应的提升身体素质的方法。不妨对照做出改变↓






免责声明

本刊所有内容均来自网络,我们对文中观点保持中立,对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证,并不对文章观点负责。版权属于原作者。