醒醒，春天了，别再胖下去了……

大家好，我是主页妞。

不瞒你们说，这个“悠长的假期”我已经胖了5斤了……一想到离复工不久，马上就要“珠圆玉润”的见到我的同事们，我就十分的焦虑。

所以，我决定减肥了。

仔细算一下，如果疫情能在四月份结束，还有小一个月的时间让我减肥，按照我的基数还能健康掉秤6-8斤……

可能这个时候就有小伙伴要说了，健身房没开门、不能出门、宅在家天天吃，减肥可太难了！

但其实这个时期正是减肥的最好时期，关键在于你想不想减肥！（光想想马上就要穿各种小裙子我就督促自己真的不能再吃了！）

因为疫情的原因，很多小伙伴可能还没有复工或者在家隔离，总之不会再出现“没时间运动”“加班很累”这一类减肥失败的借口了！

这段时间你会有充足的时间和精力去执行减肥计划，而且工作的烦恼少一些，快乐就会多一些，心情愉悦减肥真的事半功倍。

也没有人隔三差五，在你努力减肥的时候喊你出门吃炸鸡、喝奶茶了！终于等到了被动拒绝减脂杀手的好时机了！

一份炸鸡的热量是500大卡，一杯奶茶的热量是300大卡，而这些我都吃不到，只能老老实实在家吃饭……

所以，这个时间你只要掌握正确的减肥方法，绝对比任何时间减肥的成功率都高。现在要做的就是调整饮食结构+拥有一份简单易操作的减脂计划。

等到复工的时候，别人都胖了，而你听到的则是“你怎么瘦了这么多！”，岂不是乐死！

今天，这份宅家减脂计划免费提供给FitTime的粉丝们！

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宅在家减脂小白课，非常适合去不了健身房、不能出门，又想减肥的小伙伴。

这次的减脂课程解决了这段特殊时期减肥人群的很多不便之事，不用去健身房、不用室外跑、也无需“花里胡哨”的减脂餐。

只需要你在家能做饭、有一张瑜伽垫（没瑜伽垫我们的金牌管理师也有办法）就能轻松“享瘦”！

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