专栏名称: 凌想亲子心理
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还在每天陪孩子写作业到深夜?掌握学习的捷径,轻松实现弯道超车

凌想亲子心理  · 公众号  ·  · 2017-09-11 19:50

正文


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我们这些大人,做了十几年、几十年的学生,如果问你:你会学习吗?

估计很多人都会一头雾水:学习谁不会?还用学吗?

当然了!

学习离不开大脑,如果掌握了大脑处理信息的原理,学会了怎样学习,就相当于发现了学习的捷径。

当别人还在用“学海无涯苦作舟”激励自己时,你可能已经实现了弯道超车。

我领悟到这一点已经有点晚了,这两年,我一再暗自感叹:“要是早20年明白这些就好了!”


不过,现在知道了也不晚,除了用到自己身上,我们还可以把这些策略应用到孩子身上,帮助他们更聪明、更轻松地学习,早日走上学霸进化之路。

今天先介绍三种学习方法,比较容易掌握,大家可以试试看。


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1. 让孩子当小老师

记得上初中时,有一次开家长会,老师让班上总是考第一的女生的爸爸介绍教育经验。

这位爸爸说,他们家里有一块小黑板,每天吃过晚饭,他和妻子就变成了学生,女儿当起了小老师,把当天学到的知识写写画画讲给他们听。

不知为什么,我一直记得他说的话。二十多年过去了,我学习心理学,才发现他的经验有着心理和生理上的依据。

关于记忆的知识

人的记忆分三种类型:瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

三种记忆保持的时间不同:

瞬时记忆:只能保持1秒以内,在极短时间内就会消失。

短时记忆:对信息加以注意,可以保持20秒以内。

长时记忆:对信息进行加工,可以保持1分钟以上,有的可以终生保持。

(可能我的大脑对学霸爸爸的话进行了加工,才会记得这么久吧。)


那么,怎样才能把知识记得更牢固、不容易遗忘呢?

最好的办法就是:复述

科学研究发现,将学到的知识进行复述,可以记得更牢、理解得更深。

我们学习知识的过程,就是大脑把信息进行编码输入的过程。复述,就是大脑输出信息的过程。

在输出的过程中,大脑会用已有的信息、个性化的表达方式对信息重新编码,反映到外部,就是用自己的语言表达出来。

这个过程,就是一个对信息消化、吸收、再加工的过程,自然就会对知识理解得更加透彻,记得更加牢固。


这一点,我自己也深有体会。

有时候看书,自以为看明白了,给别人转述或写进文章里时,就发现很多地方原来似懂非懂,没完全弄明白,只好再有针对性地去查漏补缺。

在这个过程中,这些知识就变成自己的了。

实践是检验真理的唯一标准。

套用这句话,复述是检验你是否掌握知识的标准之一。

 

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2. 神奇的双编码

如果让你教孩子“kick”这个词,你会怎么教?

常规的做法是:指着这个单词,你读一遍,孩子读一遍,告诉他,这个词是“踢”的意思。

如果你掌握了双编码理论,可能会有更好的学习方法和学习效果。


什么是双编码理论?

知识一般通过两种编码方式被大脑接收,一种是语言文字,一种是意象方式。

意象方式包括以下几种:

视觉:你看到的画面。

听觉:你听到的声音。

动觉:物体的运动。

与情绪有关的身体感觉,比如心跳加速。

以及其他非语言的表现形式。

这两种编码方式经常是配合在一起工作的。

比如,看到“剪刀”这个词,你的头脑里就会被唤起金属冰冷锋利的感觉,可能还有“咔嚓咔嚓”的剪刀声。


科学家发现,当我们学习知识时,如果能充分调动起两种信息编码的方式,多结合视觉、听觉、动作、感受,进入大脑的信息就会记得更牢固,印象会更深刻。

还是拿“kick”做例子。

学习了这个理论,我们就可以加入新的内容。比如,和孩子一起做踢的动作,踢腿,踢凳子,踢小石子。一边踢,一边大声读“kick”。

这样,孩子就会很快记住这个单词。以后再做踢的动作时,自然就想起了“kick”。

电影《音乐之声》里,玛丽亚教孩子们唱歌,也无意中用到了双编码理论。

孩子们不识乐谱,她就把每个音符和一件美好的事物联系起来,还编成了歌,教给孩子们唱:

“DO是一只小母鹿,RAY是金色的阳光,MI是称呼我自己,FAR是道路远又长……”

孩子们唱着歌,想着阳光、小鹿,很自然、很开心地就记住了这些音符。

所以,在辅导孩子学习时,不妨多开动脑筋,运用一下双编码理论,可能会起到事半功倍的效果呢。

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3. 提问式学习

相信每一个曾经做过学生的人,都曾有过这样的亘古疑问:

同样坐在教室里上课,同样的老师教,同样的内容,为什么有人成了学霸,有人成绩平平?

学霸和学渣的区别到底在哪儿?

区别之一是:

一个是学习的主人,一个是学习的仆人。

一个只会死记硬背,一个善于信息整合。

 


我们学习知识的过程,其实是一个信息整合的过程。

用心理学家的话来说,就是新的观念进入大脑已有的观念体系中,使原有的观念得到丰富和发展。

学习,就是原有的观念同化新观念的过程。

原有的知识结构就像一棵树,开始只是单薄的一棵小树苗,每学到一点新知识,就像树上长出了一个枝叉,枝叉上再分枝叉,慢慢地,这棵树就变得枝繁叶茂。

这就是知识的整合同化过程。

如果不进行整合,会怎样呢?

就像狗熊掰棒子,掰一个扔一个,到最后两手空空,学过就忘。

或者,像一个杂乱的仓库,里面的东西乱堆乱放,找不到,理不清,一团乱麻。

学霸和学渣看起来都坐在教室里听课,但他们的大脑对知识进行了不同的加工。

一般学生是机械地学,老师教“123”,他就记“123”,不会去想“456”。

而学霸的大脑则善于把新旧知识融会贯通,从“123”拓展到“456”,举一反三把“789”也学会了。

有人看起来很用功,实则大脑在偷懒;

有人看起来很轻松,实则大脑在用功。

日积月累,差距就这样拉开了。

 

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那么,怎样培养孩子主动学习、整合知识的能力呢?

提问是最基本、最常用的方法。

举个例子。

橙子喜欢历史,聊天时,我就会想出一些问题来讨论:

如果可以穿越到古代,你想穿越到哪个朝代?为什么?

关羽的赤兔马日行千里,夜行八百,换算成时速是多少?和小汽车比起来哪个快?

要回答这些问题,就需要动用已有的知识结构来分析新的问题,引发他的思考,这就是信息的精加工。

这就需要父母们善于提问,善于启发,和孩子一起思考。

不仅是在学习中,在日常生活中,这样的提问也会让聊天变得生动有趣。


好的问题是开放性的,它能引发、促进孩子的大脑对信息的选择、整合、精加工,所以也叫精加工式的问题。

慢慢地,孩子就学会了这种思考问题的方式,遇到新知识、新问题,就会主动多想一些为什么,引发更进一步的思考,无形中就对信息进行了精加工。

学习的勤奋,不只是“头悬梁,锥刺股”的死用功,更重要的是头脑的勤奋。

善于提问,善于思考,是学霸和学渣的分界线,也是成年后卓越和平庸的分水岭。


新的学期开始了,相信很多家长又开始为孩子的学习头疼不已。

与其严防死守、一刻不离地紧盯着孩子写作业,不如花些心思用巧劲,在平时就帮助孩子养成好的学习方法和学习习惯,不仅事半功倍,还能让孩子受益终生。

试试看?


凌想,国家二级心理咨询师,资深出版人,9岁孩子的妈妈。专注儿童心理,在陪伴孩子成长的同时,致力于自身成长。

微信公众号:凌想亲子心理(ID: lingxiang127)

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