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创造，让世界变得更美；热情，让创造与众不同，2017 开智大会如约而至。本届开智大会主题为「创造与热情」（Creativity and Zest）。今天介绍的嘉宾是「工作记忆模型」发现者艾伦·巴德利（Alan Baddeley）的弟子，英国约克大学心理系博士，台湾辅仁大学心理系副教授，安人心智认知与情绪实验室负责人 —— 黄扬名。开智大会，黄扬名老师将带着他对生命两端的思考，和你分享他对于「注意力」和「情绪」的研究成果 ——《过载时代的认知卸载》，敬请期待。
学术道路转折：惊喜与手绢
如果说「长时记忆」是人脑的「超大容量硬盘」，那么「工作记忆」就是人脑的「高速内存」。
这是黄扬名在解释「工作记忆模型」时使用的比喻。「工作记忆模型」这个概念在 1974 年由黄扬名的博士导师艾伦·巴德利（Alan Baddeley）提出，迄今为止，提出该概念的论文已被引用超过三万次，在心理学领域踞于引用数量之首。
能跟随这样的导师攻读博士学位，黄扬名是幸运的，如果考虑到他与巴德利相识的过程，那么这个「幸运」还多了一层「命中注定」的意味。
2002 年从国立台湾大学毕业后，黄扬名决定继续攻读心理学博士，并将研究方向明确地定为「注意力」与「情绪」。起初他决定去美国攻读博士，但当时还在台湾当兵的他并没有时间去准备 GRE 考试，所以无缘美国。之后他又收到了英国萨塞克斯大学的 Offer，正当他决定动身前往时，一封邮件的到来改变了黄扬名的学术道路。
那是巴德利亲笔写的邀请邮件，他们希望黄扬名可以加入他们在英国约克大学的实验室。
面对这位世界闻名顶级学者的诚挚邀请，黄扬名十分惊喜，然后毫不犹豫地答应了。
在约克的学术岁月并非一帆风顺，起初黄扬名做情绪研究时经常没什么显著成果，巴德利对此倒是看得很豁达，他觉得在实验室里追踪情绪确实难，不如去思考怎么改进研究工具，最大化差异。思路改变后，黄扬名的研究逐渐顺利起来。
黄扬名非常珍惜在约克做研究的时光，在学习研究方法的同时也在观察和模仿大师们的举动。
作为记忆研究的大师，巴德利有一个比较奇特的习惯，他会随身带一条手绢，每天要做几件事情，就在手绢上打几个结，晚上回到家的第一件事，就是检查自己兜里的手绢还有多少个结没解开，以检查自己还有多少事情未完成。「当然他记的一般都是重要的事情啦，不然一条手帕根本不够打。」黄扬名笑着解释道。
通过外在装置来减轻大脑认知负荷，这真正体现了一位记忆学者的风范。正是因为受到这样行为的影响，黄扬名也开始养成随身携带工作日志的习惯，一直延续至今。
也是从那时起，他认识到了认知卸载的重要性，开始只对少数事情保持热诚，比如探索和创造。
探索生命两端：老人与儿童
如果你去了解黄扬名的研究和工作，你会发现他对处在「生命两端」的人尤为关注。这源自他独特的经历。
在英国读博期间，黄扬名接手学长的工作，每周要抽出时间陪伴一位英国老先生聊天、买菜。这位老先生教育程度高，且喜欢艺术，爱看电影，但是因为年龄大了，没力气到处跑，不得已放弃了许多爱好。黄扬名发现，老先生家中其实有电脑和网络，只是老先生不怎么会用。所以，他便开始教老先生用电脑搜索电影，逛博物馆的官网，看艺术品的照片集。
黄扬名发现，为老人做这些事情其实一点也不难，对年轻人来说只是举手之劳的事，却能为长辈的生活带来很大改变。
这件小事对黄扬名的触动很大，他意识到台湾步入高龄化社会近 20 年，但整个社会及政府对高龄者仍缺乏关注，关于「变老」这件事情，大家了解得太少了。所以，他决定投身于「生命末端」相关的研究中，从认知的角度看待生命衰老，用自己的专业知识改善长辈的晚年生活。
但也许是命运的安排，原本黄扬名决定只研究老年人的认知问题，但家中两个孩子的降生使得他开始反思生命的另一端。
黄扬名两个孩子的乳名为大宝和二宝，二宝还在牙牙学语。有一次黄扬名带着二宝去买菜，结账的时候，二宝看到菜贩突然冒了一句，「他是一位农夫」。黄扬名很惊讶，自己从来没有提过「农夫」这个词，随后一想，眼前的这个小贩带着斗笠，或许和二宝在学校里学的「农夫」有几分相似。这让他意识到，孩子看待世界的方式和父母、老师怎么教有很大关联。如果告诉二宝穿西装的人是农夫，他或许不会再指着小贩说是农夫了。
还有一次，他开车去接大宝，他的车子被后面的车超过了，还没等他反应过来，大宝就喊：「叭他！」黄扬名很惊讶，他才意识到自己开车会不时有不耐烦的情绪，有时遇到不守规矩的司机还会大声谴责，这样的行为和情绪反应原来会对孩子有这么大的影响。
